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2ヶ月経ちました

9月にジムに入りそこそこ?いや適当?…頑張っています。
今日はkm8分で8,3km1時間ウルトラ感覚で練習をしました。その他マシンで鍛えて最後はサウナで一汗かきました。
体重は2ヶ月で5kg落ちました。やったね!でも油断すると太ってしまうので食事にも気をつけています。体質なんですかねー?でも練習はしっかりするように心がけています。そのうち10kgとか減ったら嬉しいな!
気分が良かったから自宅そばの居酒屋で生ビールでも飲んで帰るか!っと思ったら今日は定休日(笑)良かったかもしれないですね。ビール飲んだら意味ないかも?

走るには体重が少ないほうが良いですもんね。昔は…と、言っても10年前は60kg切っていたんですよね。あの頃に戻りたい(笑)70kg台脱出計画実施中!!!

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