今日はジョグノート練習会でした

ジョグノートに入会してまして地元埼玉朝霞のコミュニティーの練習会に初めて参加してきました。
自宅から集合場所までは地図で調べたら5.5kmだったから往復走って行く事にしました。
11時に待ち合わせなので自宅を早めに出て間に合わせないといけないからちょっと頑張りました。
皆さんと無事に合流出来て公園内の1km周回コースを皆さんは10周、自分は筋肉痛&マメが潰れて周回遅れで9周しました。
遅い自分に付き合って頂いたkamoさんに感謝〓です。この方はなんとサブ3を狙う位の方でして自分に合わせて走って頂きました。でもkm5分半で走ってきましたよ。
約1時間走りました。楽しんできました。初めてお会いしたのに皆さん感謝です。
その後一旦帰宅し改めてオフ会を実施しました。皆さんお酒が強くて嬉しい飲みになりました。
また新しいランナーの友人が出来ました。本当に嬉しい1日でした。
ちなみに距離は約22km走ってました。ウルトラやってから二日目の自分になんか怖いです。
走れちゃいました(笑)と、いうか走りたくてウズウズしてる自分に怖くなりました。
また走る楽しさが出来ましたー！

えちご・くびき野マラソン完走記

11日の土曜日三連休の初日に新潟県上越で開催された大会に参加してきました。
この大会は2年に一度なので今回4年ぶり三度目の挑戦になりました。過去2回は63km、47kmでリタイアしていますので今回はどこまで行けるか心配でした。

前日は休暇が取れず夕方まで仕事をして大宮を19時過ぎの新幹線で長野新幹線で長野経由で高田に向かいました。本当は越後湯沢経由で行きたかったのですが、新幹線、北越急行の指定席が全て満席で確実に座っていきたかったので経路を変えました。
高田に着いたのが22時過ぎで支度をして何だかんだで布団に入ったのが23時半過ぎで翌朝は3時起床になりました。そして朝…雨うわぁー辛そう
送迎バスで会場入りし体育館でFRUNのharaさん、あにぃさん、ぴっぽさんにお会いできました。
5時30分いよいよスタートこれから13時間30分の長旅が始まりました。雨の中沢山の声援を頂きありがとうございました。
参加者は100kmは1000人くらいでそれほど混雑も無く30秒ちょっとのロスで走り出しました。最初の5kmは34分、10kmも34分と順調な走りが出来ていたかなぁと思います。雨で空気も湿気があり走りやすかったです。峠越えまでに貯金しておきたかったのでその後もkm7分切り位で走りました。30kmを3時間22分で通過しました。ここから5つ峠があり登りがきつく歩き出してしまいました。
フル通過を5時間4分とウルトラにしては上出来じゃないかなぁ…なんて思いました。でもその後辛い走りになるなんて思ってませんでしたけどね

途中で地元上越から参加のSさんと会話しながら走りました。「そのTシャツ目立ってよいですねー」「どんなファミリーなんですか？」とか楽しく会話してその方は「ゴールしましょうね」と颯爽と走り去っていきました。ムコンチュまた宣伝できました。

途中のエイドではと本当に沢山の食事を摂ることが出来ました。

ようやく47.4kmの安塚エイドに到着しました。関門には40分以上前に到着できました。豚汁を頂き元気が出ました。あと3つ峠を越えないといけませんがなかなか足が進まず苦戦しました。
ここでFRUNのYAMAYAMAさんにお会いしました。先日の村岡100kmも完走していて物凄いランナーの方です。

そして次の関門69.1kmいきいきセンターでマッサージを受けて楽になりました。雨でウェアが濡れていたのに素手でマッサージしてくれた地元の皆さんありがとうございました。
そして最後の峠越えの頃股関節が攣りそうになりました。スピードを落とし攣らないように気をつけながら走りました。
85.2km関門柿崎では11時間25分でなんと10分を切るまでに追い詰められていました。ここから2時間で15kmを走らないといけません。何とか走り日本海沿いの通りに出るとなんと海の向こうに夕日が神秘的な日の入りを見ることが出来ました。最高です。もうゴールまで進むしかありません。
最後は歩いたり走ったりの繰り返しでしたが声援を沢山頂きました。真っ暗になっても外に出て応援して頂いた皆さん寒さの中ありがとうございました。
そしてあと1kmを9分前に通過なんとかゴールできるぞ。必死に走り制限時間2分前に完走することが出来ました。

13時間27分58秒　男子総合730位

ゴール後は地元中学生がタオルを掛けてくれて完走証、食事などを用意してもらいました。一日本当にありがとう
感動のゴールを味わいました。
次は2年後です。どんな走りが出来るのか楽しみが増えました。是非峠を歩かずに進めたらいいなぁ…と、思います。参加された皆さん、事務局やスタッフ、ボランティアの皆さんありがとうございました。

村岡ダブルフルウルトラランニング参戦記

遅くなりましたが先月参加して来ました兵庫県村岡でのウルトラマラソン参戦記を書き込みます。

前日は空路で羽田から朝9時過ぎ神戸空港に到着しました。JALの先得割引を使い安く済ませる為です。それにマイレージも貯まるし…
でもって姫路からのマラソンバスに乗るのですが13時出発で時間に余裕があったのでポートライナーで三宮まで出てそこからは私鉄に乗り阪神三宮から山陽姫路まで向かいました。鉄ちゃんな自分には初めて乗る路線だったので景色を楽しんでの旅でした。
姫路で食事を取り時間調整しました。もう少し余裕があれば姫路城にも行きたかったです。駅前から見えるんですねー。
ようやくバスの発車時間になり約2時間で会場の村岡に到着しました。受付を済ませ送迎バスでハチ北まで送ってもらいそこからは歩いて10分位上った所にあるさかえ旅館に宿泊しました。

風呂に入りゆっくりしているとランナーらしき方が入ってきたので話しかけることにしました。
「明日100km走られるんですか」との問いに「実は今日香住でマラソンに参加してきたんだよ」との事。兵庫の高砂に住んでいる方でランナー体型で見た目が５０代後半だったのですが、話をしていく内に７０才前という事にびっくりしました。ご夫婦で旅行を兼ねて途中村岡で宿泊し翌日は登山をして帰るという体力の持ち主で、更に年代別で入賞されたそうで素晴らしい方とお話しすることが出来ました。
「にーちゃんはもう少し体を絞ればもっとタイムが上がるから頑張ってな、１２月には加古川マラソンがあるから是非参加してみてな。えぇ大会やぞ」と言われて嬉しくなりフルマラソンエントリーしちゃいました。
そして当日２時４０分起床し朝食を取りスタート地点まで送迎してもらい４時過ぎに会場入りしました。スタート地点付近にいるとラジカセから美空ひばりさんの歌声が聞こえました。そして拍手が聞こえてきました。毎年仮装で走られる有名な方で今年はなんと着物を着てラジカセ持参で走られるようです
そして５時スタート、１００ｋｍの部が始まりました。辺りはまだ真っ暗でライトを片手に走りました。沿道には朝早くから声援して頂いていて本当に感謝です。
段々と明るくなり周りの景色を見ることも出来ましたがその分辛い登りも目の当たりですけどね
前半は何度トイレに入ったか、いやぁ腸が活発に働いていました。ロスは大きかったですがでも我慢しないでのんびり走ったほうが良いですもんね。その後は復活し元気になりました。

そして前半最大のイベントいやっエイドの流しそうめんです。ここは100kmしか走らないので88ｋｍの方は残念ながら通りません。これがあるから100km申し込むんですよねー。本当に美味しかったです。
そして50km手前に最大の難所峠越えです。去年はバテバテでしたが今年は気力でこの峠を越えることが出来ました。そして51.5km関門蘇武道展望台は制限7時間で去年は1分オーバーでしたが、今年は10分以上前に通過することが出来ました。半分の時間を前半で使ってしまい余裕がありませんが、ここを過ぎると下りになるのですが物凄い急坂で足全体に負担が掛かってきます。勢い良く走りたいけどがくがくと震えがきそうな感じでした。
しかし予想以上のコースに段々と体が言う事を聞いてくれませんでした。当たり前か

次の関門の射添会館73.3km制限10時間も10分前に通過しましたがもうここからは最悪でした。しばらく登りが続くのですがもう限界です。そして大きなお寺が見えてきました。長楽寺という名称です。
なんとこのコースが但馬大佛の境内の中をぐるっと周るんです。三大仏に元気で走れますようにとお祈りし大仏の裏側を走りました。なんか走るのが悪い気がして仕方ありません。そしてお茶とおはぎの接待もありびっくりです。こんな大会初めて。
そして85kmを過ぎた所で12時間15分経過し91km関門12時間30分に間に合わないのでここでリタイアすることにしました。まだ走りたい気持ちはありましたが時間を守り諦めることも大事です。周りのスタッフの方やボランティア、声援を頂いた方に一日楽しく走れたことを感謝したいと思います。

あと15km頑張れば完走できるとなれば来年も挑戦します。いやっずっと走りたいです。この大会は素晴らしく温かい大会です。難コースで有名ですが自分に勝つ為の素晴らしいコースだと思います。

えちごくびき野100km マラソン

昨日は新潟県上越で100kmマラソンに挑戦してきました。
13時間30分の制限時間の大会でした。何とか制限時間の2分前に完走する事が出来ました。
結果報告を先にしますね。只今帰宅の途についてます。帰ったら改めて書き込みます。