橘湾岸スーパーマラニック完走記

GW中に長崎県で開催された「橘湾岸スーパーマラニック２７３」に参加してきました。今回は写真をあまり撮らなかったので2年前の完走記ブログに詳しく載せていますのでそちらをご覧下さい。

今年で3回目の参加になります。コースはアップダウンのあるかなりハードなコースですが景色は最高で楽しみにしていました。参加できて本当に良かったです
173km、80km、55kmの３つの部があり今回も80kmに挑戦しました。前日仕事を終えて空路で長崎入りしました。天気は雨です。前日受付をしにスタート地点でもある水辺の森公園に向かいました。受付では温かく迎えていただきました。173kmの方はもうスタートしていて雨の中走っていると思うと大変なんだなぁ…と思いました。前回の富士五湖での寝不足もあってこの日は早めに寝る事にしました。

当日は3時半過ぎに起床し外を見ると雨も上がっていました。朝5時スタートで30分前には会場に到着し準備をしていよいよスタートとなりました。80km参加者は30名ほどでしょうか？スタートと同時にトップランナーは勢い良く走り出して行きました。自分はゆっくりのんびりと走り出しました。
スタートして直ぐ新しい道が出来ています。あれっ？こんな道あったっけ？と思いました。ちょうど一緒に走っていた方たちに案内してもらい助かりました。コース上は曲がるところに白線を引いて頂きそれを見て走りますが前日の雨で消えてしまったりした所もありましたが改めて引きなおしてくれたりと本当に感謝しています。

順調に走りますが5km位から急坂？（自分では）を上ります。なるべく歩かないようにして進みます。そして坂も上りきりここからは下りでトンネルを越えて女神大橋に向かいます。朝もやで景色はこんな感じでした。

女神大橋を下り最初のエイドに着きました。毎年お世話になっているボランティアの方には本当に感謝です。車で移動してランナーの為に一日頑張っているので自分も頑張らなくっちゃと思います。ここから鍋冠山に向かいまた上りが始まります。山の入り口に入ると最初のチェックポイントを過ぎて折り返してくるランナーとエールの交換をして進みます。この辺りから佐賀県から参加された松尾さんとゴールまでほぼご一緒させていただきました。色々と会話を楽しんで気分もリフレッシュ出来ました。

鍋冠山の展望台にチェックシートにパンチを入れますがこの時景色は霧であまりよく見えませんでした。この時はまだどんよりとしていましたがその後は快晴になり苦戦することになりました。
ここから田上を通り山道を走り海が見えてきて茂木に入りました。消防署がエイドでトイレを借りてここでは果物、温かいおかゆを頂き元気になりました。
茂木から飯香浦（いかのうら）のハードなアップダウンを走りますが歩きも入ってしまいました。この辺りは海岸線沿いの道で景色は素晴らしいのですが日差しがもろに浴びてしまい結構苦しかったです。でも日陰に入るとヒンヤリ気持ち良かったです。下りに入り網場日見公園エイドに着きました。ここから55kmの部と合流します。
トマトゼリーを頂き頭から水をかぶり元気にまた走り出しました。ちょうどここで合流した55km参加の地元の稲岡さんとご一緒させていただきました。この方も明るく元気な方で楽しく走ることが出来ました。家族の方がエイドをしているとの事でそれだけでも頑張れちゃいますよね。
ここから飯盛峠に向かい急坂を上ります。今まで一緒に走っていた方と引き離れされてしまいました。足が進まない感じです。それにしてもきつかった坂道を上り切るとチェックポイントの飯盛峠に着きました。ここで楽しみでもあるおはぎをいただきました。美味しかったー

ここからは下りでしばらくするとジャガイモ畑を通るコースです。ちょうど収穫の時期で作業をしていました。美味しそうなジャガイモを横目に見ながら走ります。それにしても日陰が無いのでペットボトルが直ぐ空になってしまいました。エイドの度に水を頂き頑張ることが出来ました。
千々石に向かい海岸脇を走ります。すると大きな鯉のぼりなどが見えてきました。後で聞いた話なんですが長男の初節句には大々的にするとの事でびっくりしました。そういえばあちこちで鯉のぼりと幟があった気がしました。余裕無くて見ていなかったのですがここでは目の前にあったので写真を撮りました。

ようやく最後のチェックポイント千々石の集会所に着きました。あと10kmを切りました。時間も間に合います。ちょっと安心してのんびり休憩しました。ここを過ぎると廃線後の道を小浜に向けて走ります。車でサポートして頂いたスタッフの方に水を掛けてもらいあと7kmと声を掛けていただき頑張りました。
そして国道に入り温泉街がはっきり見えてきます。あちこちから蒸気が上がって温泉らしさを楽しめます。そして10時間25分でゴール地点の望洋荘にたどり着きました。去年より17分ほど遅いゴールでしたが思う存分楽しめたので大満足です。

一緒に走って頂いた皆さん、スタッフの方、ボランティアの皆さんに完走できたことを感謝したいと思います。来年も挑戦したいですし、秋の島原ステージにも参加してみたいと思います。

チャレンジ富士五湖に挑戦…（涙）

チャレンジ富士五湖の100kmの部に参加してきました。前日は仕事が休めずに夜11時に出発して中央道の谷村PAに1時に着き2時間ほど車の中で仮眠して3時に起きたら霧で真っ白で焦りましたそして安全運転で無事に会場に着きました。その頃には霧も晴れて一安心です。

5時スタートで最後部辺りからスタートしました。富士山もくっきりと見えています。前日の雨から比べたら最高ですkm7分台後半あたりで走りました。黄色のムコ人（んちゅ）半そでシャツ、ロングタイツで走りましたがちょうど良かった感じです。寒いかなぁと思い長袖も用意しましたが手袋を使い防寒対策はなんとかなったと思います。
山中湖に向かう途中では112kmに参加したトップランナーとすれ違いました。30分違いのスタートでもう山中湖１周してくるなんて凄いです。ようやく自分も山中湖湖畔に入りました。ここから１周するのですが気持ち良く走っていました。まだこの頃は元気でした
山中湖から次に向かうのは河口湖です。下りもあって元気に走っているとFRUN仲間のharaさんとご一緒出来てしばらく会話を楽しみながら進みました。途中でFRUNの応援隊の方にお会いしました。嬉しいですよねー元気を頂きました。
途中のエイドでおにぎりなどが売り切れてしまっていたのでコンビニに入りおにぎりとコーラで一息入れました。炭酸は元気になりますね。糖分も必要だからリフレッシュにちょうど良いですね。

なんだかんだで４０kmを通過し河口湖大橋を渡りいよいよ前半のラストでもあります50km手前のエイドステーションに向かい走ります。しばらくして112kmのトップランナーが戻ってきています。びっくりですスタミナがあるのは羨ましいです。
ここから次の本栖湖の関門まで約19kmを2時間半以内に通過しないと収容されるので少しでも頑張らないといけないのですが練習不足もあり思うように走れません。途中のうどんのエイドではまったりしちゃいました
西湖も過ぎて精進湖に向かう下りの橋で旅ランナーさんにすれ違いして声援して頂きました。この橋は景色は良いんですが風があって帰りは上りだと思うと気持ちがへこんじゃいます（笑）

精進湖入り口の売店でサイダーを買って気持ちを引き締め走り出しました。この辺は時計を気にしてkm表示から時間を計算しながら走りました。精進湖を過ぎて本栖湖に向かう下りでは折り返してくるランナーから「まだ間に合うから頑張れー」と声援して頂きました。本当に嬉しかった声援に頑張って走りました。結構歩きも入っていたのですが本栖湖までの5kmは歩かずに走っていました。この体力があるなら最初から出せれば良いんですけどね…
そして本栖湖に向かう地下道を超えてあと少しで関門閉鎖となり焦ってしまいました。太鼓を叩いている子達や沿道からも「あと少し頑張れー」と声援を受け何とか関門9時間30分を8秒前に最終通過ランナーでクリアしました。
ここで少し休憩し酸素缶を吸引しました。

ここからはかなり歩いてしまい帰りのうどんエイド76km地点でちょうど11時間でたどり着きました。この時に足にマメが出来ていてそれが辛くてここで止めようと時計を止めてバスに乗ろうとしていた時にエイドで休憩していた女性ランナーと歩いてご一緒しませんか？勧められて歩きならマメも影響ないからクールダウン、ストレッチを兼ねてご一緒させていただきました。多分一人だと諦めていましたがこの方のおかげでもう少し挑戦できることが出来て本当に感謝しています。
マラソン談で楽しい会話で歩いていましたが意外と早く感じました。西湖の公民館関門も余裕でクリアしています。その後も西湖の景色も楽しめましたし距離も稼げたので良かったです。

河口湖まで来て対向車がクラクションを鳴らしてきました。ムコ人（んちゅ）BIGFAMILYのえりちゃんファミリーです。今回も応援に駆けつけてくれていました。本当に嬉しかったです
黄色いTシャツで大柄なランナーを見て直ぐに自分だと気が付いたらしいです。ダイエットしなきゃ…
そして勝山のキャンプ場入り口でスタッフの方に「まもなく関門ですがどうしますか？」の感じで言われましたが時間最後まで歩いていかせてくださいとお願いし承諾していただきました。そしてちょうど87.5km地点13時間20分に後ろから来た車に収容して頂きました。
止めようと思っていた距離から約11km長く挑戦できて本当に良かったです。今回は残念な結果でしたが来年もリベンジします。
応援して頂いた方、車で周って応援して頂いたFRUNの方、ムコ人（んちゅ）仲間、そしてスタッフ、ボランティア
の方に感謝しています。とても素晴らしい一日を過ごしました。本当にありがとうございました

江東シーサイドマラソン完走記

昨日は東京江東区夢の島競技場を会場としてハーフマラソン、10kmのマラソン大会が開催されました。

毎年参加していまして今年もと張り切っていましたが、先日の母が入院して忙しい中で全く走っていない状態で結構厳しい条件になりました。
更に休暇が取れずに宿泊勤務明けでの参加になりました。
前日は昼12時から仕事仮眠を4時間半取り、朝は4時20分起床で8時30分まで仕事をして急いで支度して会場入りました。なんとスタート20分前でした。受付は職場の後輩が引き受けてくれて助かりました。
今回は東京マラソンに参加する後輩のY君の伴走をすることにしました。当選したのは羨ましいですよねー。
いよいよスタート、最後尾からでロスは1分30秒でたくさんのランナーが元気良く走り出しました。

ゲストランナーに千葉真子さん、諏訪利成さんが来ていました。10kmに参加だそうでしたが一度もコースでお見かけできませんでした。ちょっと残念です。
最初の5km34分01秒で関門1分前に無事通過しました。息継ぎ、給水などアドバイスをしながら10kmを1時間7分15秒秒で通過しすれ違う折り返しの職場の仲間とエールの交換をしながら元気良く走りました。

しかし12km過ぎから後輩の様子がおかしくなっていました。歩きが入り脱水症状らしくて無理しないようにしましたが関門がありますのでちょっと心配でした。
15km1時間45分の関門制限で14km通過したのが5分切っていてY君はもうリタイアは覚悟でしたが、申し訳無いのですが自分は完走したかったのでここから１人で走りました。裏切ってゴメン
14kmから15kmのラップが4分28秒で何とか関門通過ラストランナーで無事通過しました。直後に審判員が封鎖してました。
ここから5kmを1km5分前半で走りました。多分ですが100人以上抜かしました(笑)

そして2時間18分27秒で無事ゴールしました。

終わった後は職場とマラソン仲間のKさん、Nさんと慰労会をして楽しみました。
また来年も江東シーサイドマラソンは参加したいです。都内で交通の便も良く楽しい大会でした

えちご・くびき野マラソン完走記

11日の土曜日三連休の初日に新潟県上越で開催された大会に参加してきました。
この大会は2年に一度なので今回4年ぶり三度目の挑戦になりました。過去2回は63km、47kmでリタイアしていますので今回はどこまで行けるか心配でした。

前日は休暇が取れず夕方まで仕事をして大宮を19時過ぎの新幹線で長野新幹線で長野経由で高田に向かいました。本当は越後湯沢経由で行きたかったのですが、新幹線、北越急行の指定席が全て満席で確実に座っていきたかったので経路を変えました。
高田に着いたのが22時過ぎで支度をして何だかんだで布団に入ったのが23時半過ぎで翌朝は3時起床になりました。そして朝…雨うわぁー辛そう
送迎バスで会場入りし体育館でFRUNのharaさん、あにぃさん、ぴっぽさんにお会いできました。
5時30分いよいよスタートこれから13時間30分の長旅が始まりました。雨の中沢山の声援を頂きありがとうございました。
参加者は100kmは1000人くらいでそれほど混雑も無く30秒ちょっとのロスで走り出しました。最初の5kmは34分、10kmも34分と順調な走りが出来ていたかなぁと思います。雨で空気も湿気があり走りやすかったです。峠越えまでに貯金しておきたかったのでその後もkm7分切り位で走りました。30kmを3時間22分で通過しました。ここから5つ峠があり登りがきつく歩き出してしまいました。
フル通過を5時間4分とウルトラにしては上出来じゃないかなぁ…なんて思いました。でもその後辛い走りになるなんて思ってませんでしたけどね

途中で地元上越から参加のSさんと会話しながら走りました。「そのTシャツ目立ってよいですねー」「どんなファミリーなんですか？」とか楽しく会話してその方は「ゴールしましょうね」と颯爽と走り去っていきました。ムコンチュまた宣伝できました。

途中のエイドではと本当に沢山の食事を摂ることが出来ました。

ようやく47.4kmの安塚エイドに到着しました。関門には40分以上前に到着できました。豚汁を頂き元気が出ました。あと3つ峠を越えないといけませんがなかなか足が進まず苦戦しました。
ここでFRUNのYAMAYAMAさんにお会いしました。先日の村岡100kmも完走していて物凄いランナーの方です。

そして次の関門69.1kmいきいきセンターでマッサージを受けて楽になりました。雨でウェアが濡れていたのに素手でマッサージしてくれた地元の皆さんありがとうございました。
そして最後の峠越えの頃股関節が攣りそうになりました。スピードを落とし攣らないように気をつけながら走りました。
85.2km関門柿崎では11時間25分でなんと10分を切るまでに追い詰められていました。ここから2時間で15kmを走らないといけません。何とか走り日本海沿いの通りに出るとなんと海の向こうに夕日が神秘的な日の入りを見ることが出来ました。最高です。もうゴールまで進むしかありません。
最後は歩いたり走ったりの繰り返しでしたが声援を沢山頂きました。真っ暗になっても外に出て応援して頂いた皆さん寒さの中ありがとうございました。
そしてあと1kmを9分前に通過なんとかゴールできるぞ。必死に走り制限時間2分前に完走することが出来ました。

13時間27分58秒　男子総合730位

ゴール後は地元中学生がタオルを掛けてくれて完走証、食事などを用意してもらいました。一日本当にありがとう
感動のゴールを味わいました。
次は2年後です。どんな走りが出来るのか楽しみが増えました。是非峠を歩かずに進めたらいいなぁ…と、思います。参加された皆さん、事務局やスタッフ、ボランティアの皆さんありがとうございました。

走る男のブログパーツ

テレ玉…テレビ埼玉で深夜やっている番組が面白くて気に入ってます。タレントの森脇健児さんが北海道から沖縄まで走るという番組です。参考になるマラソンコースもあって自分も是非やってみたいですが一年掛けては無理です。
皆さんにも知っていただきたくブログに載せました！

明日はかすみがうらマラソンに参加です

先週は戸田でのフルマラソンをDNSしましたので今週は来週の富士五湖100kmに向けて頑張ってペースを崩さずに走りたいと思います。フルを5時間以内でで走れたら良いなぁ…と、思っています。
参加者が増えて物凄い事になっているみたいですね。給水足りるかな？（笑）

最近書き込みが少なくてすみません。

無事帰宅しました

荒川市民マラソンも無事に終えて仕事も終えて午後帰宅しました。

第1回から参加していて今回で11回を数える大会で第1回は5月に開催されていました。参加者も年々増えてきて今じゃ東京マラソンの次くらいのマンモス大会でしょうか？ＮＡＨＡマラソン、福知山マラソンとかも凄いですけどね。今までの完走証を見るとコースセカンドベストだったりしてちょっと嬉しかったです。
実は荒川は記録的には相性が悪いんですよね。平坦で走りやすいんですが足が攣ったり気分悪くなったりして去年なんか5時間半掛かってました。今年は1時間20分近く短縮で何とかリベンジ出来て本当に良かったです。

来年はサブ４をしたいなぁ…なんて思いますが、楽しく走る事がなによりですから完走すればいいかな今回で73回のフルマラソン完走となりました。今月まだフルマラソンあるし来月もあるし100回目指して頑張ります

羽生ハーフマラソン完走記

昨日晴天の中埼玉県羽生市で開催された「藍のまち羽生さわやかマラソン」に参加してきました。

3月は第1週の鴻巣、ふかやでハーフマラソン、今週は羽生でハーフマラソンを走りました。来週の荒川市民マラソンに向けて頑張っています
当日は会社の後輩の車で連れて行ってもらうことになり東上線の東松山に向かいました。土地勘が無かったのですが東松山から高崎線の吹上の脇を通り羽生まで40分掛からなかったです。これにはびっくりです。ＪＲで行くことしか考えていなかったので電車だったらかなり掛かるのに車なら早いですね。ちょっと車が欲しくなりましたなんちゃって…

会場では職場の駅伝部員が集合し5ｋｍ、10ｋｍ、ハーフと6名が参加しました。自分は午後から出社なのでゆっくり走ろうと思っていましたが、皆が「ゴールするまで待っているから早く帰って来い」と告げられ頑張ってきました
「目標は」と聞かれたので「2時間以内でゴールしてきます」と宣言した以上頑張りました。スタートロスは13秒と早かったです。それほど渋滞も無く順調に走り出しました。スタート地点には後輩が応援してくれて、トラック内では職場長が応援してくれました。ますます頑張らないと…ちょっとプレッシャー

最初の5ｋｍは24分50秒とｋｍ5分ペースで順調に走れました。ただ給水が少なくて辛かったですね。その後もほぼｋｍ5分で走りました。10ｋｍも50分切りで15ｋｍも1時間15分ちょっとで2時間切り出来そうなので頑張ってラスト6ｋｍちょっとペースを維持しながら走りました。
そしてゴールタイムは1時間46分41秒と最後はペースダウンしましたがなんとか目標タイムをクリアさらに鴻巣、ふかやより早くゴールできました。これにはちょっと…いやいや大満足です
ゴール後完走証をもらい集合場所に戻る時に職場長が声を掛けてくれました。コース上で応援していたようでしたが気が付きませんでした。完走証を見せると「おっ、早かったなぁ」と言って頂きました。嬉しかったです。
その後は久喜まで送っていただきＪＲに約1時間ほど乗り一旦自宅に戻り着替えてから職場に行き宿泊勤務をして今日の11時に無事終了しました。長かった1日半（笑）でも楽しかったですし、自分の好きなことをしているんだから幸せですね

そしていよいよ来週は荒川市民マラソンです。10年連続完走しているから今年も頑張って走ってきたいと思います。しかし…フルマラソンの後仕事（宿泊勤務）が待っています。体力を残しておかないとダメですね。でもサブ４狙いたいような。楽しんで走って来たいと思います

宮古島100kmワイドーマラソン完走記…前日の応援

遅くなりましたが先日沖縄の宮古島で開催された第18回宮古島100kmワイドーマラソンに参加してきました。
今回で4年連続での参加となり、さかき自身の新年の初ウルトラとして定着しています（勝手に思ってます…笑）
去年は両親を連れての観光でしたが、今年は一人で参加して来ました。

前半は前日の遠足の応援を書き込みます。後半はワイドーマラソンを書き込みます。

前日は自宅を6時前に出て空港バスにて羽田に向かいました。朝8時に羽田を出発し那覇で乗り継ぎ宮古島に着いたのは午後12時過ぎで飛行機からウルトラ遠足のランナーが見えました。思わずオレンジ色のムコTシャツを探してました。
まずはレンタカーを借りてスーパーに寄り水、スポーツドリンクを１５リットル購入し、おやつとしてドーナツ、チョコ、飴、みかんなどを購入し私設エイド会場に向かいました。去年も海宝館を左折してしばらくした所でエイドを出しましたので今年も同じ所で始めることにしました。

そうしたらちょうどエイドの間隔が長い所だったので水が売れる売れる！あっという間に完売しちゃい急いで買出しに行きました。今度も15リットル買いました。30リットルも売れました。いやぁ気温が26度だったようで日差しも強く走るには過酷な条件だったようでした。
FRUNのランナーの方や地元の知人、去年参加したウルトラで知り合いになった方などお会いできました。
暑さでそうとうダメージが大きかったようでエイドに着くと皆さんにお礼を言われて嬉しかったです。中には「かもりんさんの知人です」とか「ムコネット知ってますよ！」とか本当に嬉しかったです。自分が明日走る事を知ると「頑張って下さいね」と言われてエイド出して良かったなぁ…と、思いました。

自分の受付などもあるのでとりあえず3時過ぎにはエイドを終えて受付をしにドイツ村に向かいました。明日はここからスタートし無事にゴール出来るか！なんて思いました。そしてその後は遠足のゴール地点の東急リゾートに向かいました。ムコTランナーの応援をしました。
旅ランナー469号さんのゴールシーンに立ち会うことが出来ました。しげきんさんはもうとっくにゴールしてるし凄いです！
ゆっくり応援したかったのですが、車を返さないといけないので夕方6時半に返車しないといけないので残念でした。その後は自分の支度を済ませ9時過ぎには寝ちゃいました（笑）

やっぱり走ります（笑）

今回サロマは取り止めると書き込みましたがムコネットの皆さんが参加されることを聞きやっぱりエントリーします。
予定変更ですみません。6月はウルトラ2本になりました。完走出来るよう練習して行きたいと思います。参加される方宜しくお願いします。

あと去年の5月に長崎で走った橘湾岸スーパーマラニックがあるのを忘れていました。80kmの部にエントリー予定です。去年5分前ギリギリでのゴールでしたので是非もう少し余裕を持って走れたらいいなぁ…と、思っています。

という事でウルトラはこんな感じです。
1月　宮古島100kmワイドーマラソン
4月　チャレンジ富士五湖
5月　橘湾岸スーパーマラニック
6月　いわて銀河100kmチャレンジマラソン、サロマ湖100kmウルトラマラソン

やばい、マラ貧になりそう（笑）、頑張って仕事するぞー！

明けましておめでとうございます

皆さん新年明けましておめでとうございます。本年もさかきを宜しくお願いします。

今年も目標を決めました！ズバリ…

「100ｋｍマラソン13時間以内で完走」に決めました。

今年のウルトラ予定を決めました。ご一緒の大会がある方は宜しくお願いします。

1月13日　沖縄　　宮古島100ｋｍワイドーマラソン　　100km
4月27日　山梨　　チャレンジ富士五湖　　　100km
6月 8日　岩手　　いわて銀河100kmチャレンジマラソン　　　100km

上半期はこの3本に決めました。サロマ、しまなみも考えましたが今年はこれで挑戦したいと思います。サロマは2年連続行けませんでしたし、いわて…はしまなみと重なっているんですよね。制限が13時間と決められている以上は頑張らなくっちゃって感じで決めました（笑）
いわて…は1月末日までに申し込まれると2000円キャッシュバックがあります。いかがでしょうか？北上スタート、雫石ゴールと行った事が無いのでどんな状況か楽しみです。多分サンちゃんがナイスフォローのコメントを期待しつつ（笑）待ってまーす！

フルもバシバシエントリーしていますので今年はマラソンイヤーにします。（毎年じゃん）

いわて…はリンクしていますので参考にHPへアクセスしてみてください。

年末年始と来年の予定

30日から4日までは仕事です。只今見習い指導中で約1ヶ月間頑張ります。初日は何とか無事に終えました。これから本格的に指導に入るので自分自身もしっかりしなくちゃいけませんね。今年は転勤もあり新しい年となりましたが、来年も気持ちを引き締め頑張っていきたいと思います。ブログのほうも宜しくお願いします！

1月の予定
　　13日　(沖縄県)　宮古島100kmワイドーマラソン、100km
　　20日　(東京都)　フロストバイトロードレース、5km

ちょっとまだ分からないんですけど石垣島にも行きたいなぁと思っています。休暇取れたらなので保留です。　

クロスカントリーinSAYAMA 完走記

朝はゆっくり出掛ける事が出来ました。自宅を8時30分に出てバス、電車を乗り継ぎ一時間で会場の稲荷山公園に着きました。駅前にあるのでアクセスはばっちりです。
ちょうど3kmの中学生男子が走っていて、直ぐに女子もスタートしました。
晴れていましたが風が冷たいかな？って感じでしたが、走り出したら暑くなりちょうど良かったです(笑)
10時30分に6km男子の部がスタートしました。横一線に並んでのスタートでロスはありません。後方から走りだしましたが皆さん速い速い！釣られないようにしましたが最初の1kmを4分37秒で入りちょっと速すぎるかな？と思いました。
コースは稲荷山公園内のアップダウンあり、芝生、落ち葉、アスファルトありと変化にとんだコースでした。
その後も結構良い感じでしたが、給水が無かったので辛かったですね(笑)
ラップはこんな感じでした。4:37-5:03-5:14-4:52-5:02-4:43
タイムは29分34秒でした。

ゴール後はうどんのサービスがあり身体が冷えないようにの心遣い有難うございます。美味しく頂きました(*^^*)
楽しかった走りが出来て年内の大会はこれで終了です。年明けは宮古島100kmワイドーマラソンです！

今日はこれから皇居で走ります

フルマラソンを始めたのがちょうど10年前の12月14日の国際青島太平洋マラソンです。と、いうことは11年目に突入…大した事無いか（笑）

でも良く続けられているなと思います。初フルで4時間17分というタイムでゴールできたんですがそれ以降はタイムは伸び悩んでいます。ジムに通ったり辞めたり繰り返していましたし、意志が弱いので寒かったら止めようとか考えていました。今でもさほど変わらないんですが！4時間を切れるようになったのが4年前、まだサブ4はまだ数えるほどっていうか3回です（笑）2年前の国際青島太平洋マラソンで出した3時間49分50秒（グロス）が最高です。北海道マラソンの参加資格基準も切れてしまうのでここらでしっかり走りこんで頑張りたいと思います。

最近はムコネットの皆さんと走る機会が増えて楽しく走る気持ちを思い出す機会が増えてきました。えりちゃんパパ、幸門マスターとのランは初フルの頃の一生懸命走った気持ちを思い出す良い機会でした。初心に戻りまた走り出したいと思います。ブログとか書き込みもしっかりしなくちゃいけませんね。

今日は初フルの時に一緒に参加した方と皇居で練習します。東京マラソンに当選したとの事でうらやましい限りです。この方とも10年来の付き合いです。荒川とか江東シーサイドとか一緒に走ってます！皇居も久しぶりです。最近はランナーが増えているそうですね。天気も良さそうなので気持ち良く走れそうです。もちろん終わったあとは生ビール！楽しみです。

明日は埼玉県の狭山でクロスカントリーの6ｋｍの部に参加してきます。年内最後の大会です。ムコＴ着てオレンジの波を出して行きまーす。その後は仕事なのでビールはお預け（笑）明日は実況中継出来るかな？

佐多岬マラソン完走記

今日午後には無事帰宅しました。前夜祭楽しかったなぁ！芋焼酎も美味しかったなぁ！マラソン楽しかったなぁ！と楽しい事ばかりでした。

8日（土）羽田を13時過ぎの飛行機で鹿児島入りしレンタカーで南大隅を目指しました。距離は100ｋｍ無いくらいでしょうか？15時半に空港を出て18時半からの前夜祭に間に合うか心配でしたが、安全運転で南下しました。
順調に走り17時半には宿泊する根占のネッピー館に到着しました。チェックインを済ませて前夜祭会場の佐多岬ふれあいセンターに到着しました。時間は18時半！まだ開始していなかったので良かったです（笑）
乾杯をして和やかなムードで楽しい時間を過ごしました。アトラクションでは大泊小学校の生徒による演奏、南大隅高校のダンスと地元の子供たちがこんな時間に集まって披露してくれるなんて嬉しい計らいに感謝です。

食事も新鮮な寒ブリや煮物おでん、鶏料理と美味しくいただきました。ビール、焼酎、ソフトドリンクも飲み放題です。けど自分はお茶にしておきました。車だし…
そして後半は前夜祭参加のランナーがステージに上げられました。自己紹介までさせられてしまいました（笑）この写真は使わせていただきました。

そして当日天気は曇りで肌寒い感じでした。会場に着き受付を済ませて開会式にも出席しスタートまでのんびりとしていました。スタート20分前から太鼓の演舞があるので正面で見学していたらテレビカメラを持った人たち3人がやってきました。
「お話をお伺いしてもよろしいですか？」と言われてダメですなんて言えないですよね（笑）最初はすぐに終わるんじゃないかなぁと思い取材を受けました。「どちらからですか？」との問いに「埼玉からです！」と、言うと驚いていました。ここから色々と質問されました。「目標は？」と、聞かれたので「アップダウンがあるから2時間半くらいで…」とか言っちゃいました。
どこでこの大会を知ったとか鹿児島の印象とかカメラが寄ってきています（笑）最初はカットされるんじゃないかと思ってたら終了後「住所は何市ですか？」と聞かれたとき、まずいテロップがでるのか？放映されちゃうよって思いました。あはは…もう遅いっていうか自分は見られないんだし！まいっか。

そんなことがありましたがいよいよハーフのスタート時間になりました。170人くらいのエントリーがありました。ロスなんてほとんどありません。5秒です！最初上りです。ランナーは良いペースで走っていますが自分は抑えて行きました。多分歩くと思っていたので…高低差はこんな感じです。

キツイです。こんなにアップダウンが続くなんて！でも歩かずに進みます。途中ではスタッフの方が声援してくれています。地元の年配の方達が「がんばれー！」って言ってくれます。最初の5ｋｍは27分6秒でした。下りがあったからかな？なんて思いながら走ります。景色は最高です。アップダウンは…

最初の折り返し地点に来ました。ここまでは写真を撮らずにいましたがもういいやって感じでデジカメを出して撮影！

その後は景色を楽しみながら走りました。

10ｋｍ地点を54分41秒で通過！えっ？ｋｍ6分切ってるの？信じられませんでした。じゃぁこの勢いが続けられるか分からないけど頑張ってみようと思い走りました。一番きつい11ｋｍ過ぎの坂道も歩かず登りきることが出来ました。そしてスタート地点付近の15ｋｍ手前で先頭ランナーがゴールしたというアナウンスが聞こえました。そして15ｋｍのタイムが1時間22分5秒とまたまた5ｋｍ27分台で走れてる！驚きました。最後の6ｋｍも頑張るかー！と走りました。そして最後の18ｋｍ手前の折り返し地点でまた撮影！

そして20ｋｍを1時間48分25秒で通過、ウソっ26分台だよ（笑）そしてハーフを1時間53分30秒でゴール！順位は44位でした。ゴール手前でランナーの名前を呼ぶんですが「埼玉県から参加の…」って言ったときに周りから「おーっ！」って聞こえました（笑）
笑顔でガッツポーズでゴールしたら見覚えのある人たちが！あっ、カメラマンだ。そうですゴールを待ち構えられていました。ヒーローインタビューみたいでしたよ。感想とか聞かれました。来年もまた来ますとか言っちゃったし、タイムが良かったとかあれこれ話していました。最後に年齢を聞かれました。恥かしいから放映されませんように（笑）
多分明日11日のＭＢＣのニュースで取り扱うって話でした。鹿児島の方で見た方感想聞かせてくださいね。録画される方自分も見たいです（笑）←出る気でいるぞ！
ゴール後はご飯とイセエビ汁を頂きました。美味しかったです！

この大会に参加して初めて南大隅町に行きました。なかなか機会がないと行けない場所ですが、マラソン遠征が好きな自分には最高のロケーションで、景色、人の温かさは本当に良いところです。もっともっとランナーが増えて盛り上がると嬉しいです。大泊小学校のみんな、地元の皆さん本当に有難うございました。また来年も参加しに南大隅に行きたいと思います。そして来年は遠来賞をもらえると良いな！（笑）

NAHAマラソン完走記

昨日開催された第23回NAHAマラソンに参加してきました。今回もサポートランと言うことで居酒屋『幸門』もマスターと一緒に走ることにしました。
大会前日夕方の便で那覇入りとなりましたので受付が間に合わない可能性があったのでFRUNのメンバーのめかさんにお願いしました。お手数かけてしまいましたが無事ゼッケンを頂き有難うございました！軽くオフ会を幸門で行い明日のマラソンに向け頑張りましょう！とお互いを称えあいました。

当日…天気晴れ、快晴、暑いぞ！12月だというのに。アナウンスでは20度超えてるような←うわぁー大丈夫か？（笑）
今回はムコネットにはおじゃませずFRUNの仲間の陣地で準備しました。こうすけさん、はやと丸さん、めかさん、自分、マスターと一緒にスタートまで歓談しました。

ゼッケン順に並ぶのですが自分は3000番台ですがマスターと一緒の17000番台で整列しました。スタートの鐘が鳴っても全く動く気配がありません！それどころかスタートしたっていう感じにはなれません。スタートロスは19分半掛かりました。先頭は5km位行ってそうな時間ですよね（笑）

スターターには女優の比嘉愛未さんが…綺麗

カメラ持ってきて良かったー！そんな状況でのスタート渋滞の中で思うように走れません。最初の1kmは8分位でしょうか？ハーフの関門を考えると3時間以内で行かないとロスタイムもある訳だしちょっとペースが遅いかなぁ？と思いましたがまぁ何とかなるかな？って感じで走りました。
国際通りに入るといつも渋滞している車が今日はランナーです！

ちょうど沖映通りを過ぎたところで幸門の真栄城さんの娘さんが応援に駆けつけてくれていました。嬉しかったです。差し入れも頂き元気100倍（アンパンマンかっ！笑）で走りました。マスターもまだ元気に走っていて体調を見ながらのサポートしました。
5km地点の給水は大渋滞で自分は諦めて記念撮影！

今年も警察？消防？学校の生徒さんのマラソンに遭遇しました。声を出して「１，２，３，４」とか手を上げて何か合図を出していました。

6km過ぎでは恒例のYMCAが流れていてランナーは歌にあわせて手振りを一緒にしていました。もちろん自分も（笑）

しかし10km手前でマスターの足の具合が悪くなりここからは歩くというので仕方なく先に行かせてもらうことにしました。10km地点を1時間50分で通過、ハーフ関門まで1時間25分以内で通過しないといけないのでkm6分台の走りをしました。結構調子良く走ることが出来ましたが渋滞の中を走るのでやはりスピードは上がりません。その辺は最初から諦めていましたので気にせず走りました。そんな訳で10kmから30kmまでは一人旅になりました。

中間地点には時間前に通過することが出来安心しました。

快調に走っているとハーフ地点辺りから女性がぴったり付いて走るのが分かりました。多分自分と同じでペースを上げたかったのでしょう。そんな感じで5km位ずーっと併走していました。何か追われてる立場もたまにはいいですね。ちょっとプレッシャーがあると頑張っちゃったりして（笑）
給水で自分が一旦止まったのでその方は先に行きちょっとストレッチをして走り出しました。すると29km地点でえりちゃんパパを発見しました。ムコたすきを掛けて一生懸命走っています。周りには誰もいません。もしかして一人なのかなぁ？と思い声を掛けました。「良かったら一緒に行きましょう」と、初フルって物凄い心配ですよね。ペース配分も分からないしどうすれば良いかも分からないし、少しでもお役に立てたらと思いここからはゴールまで一緒に走りました。
途中えりちゃんパパの同級生の方ともご一緒し進みました。走りながら話をすることが出来ました。この方もフルマラソンを走るなんて考えていなかったようで同級生の集まりで企画されたようでそれから練習を重ねムコTで走るサポートまでして頂いたようです。
33,4km関門も過ぎパパさんも疲れと足の疲労に歩きも入りましたが、少しでも走って先に進むんだと言ってくれました。自分も嬉しくなりました。絶対ゴールしてえりちゃんと会おう！と
40km地点まで来るとラストスパートを掛けていました。最後は歩かず走り通しました。最後の競技場に入るカーブで見覚えのある覆面応援団が！えりちゃんが待っている！パパさんはえりちゃんに抱きつき最高の笑顔です。この時ちょっとウルウルしちゃいました。そして最高の感動のゴール！
えりちゃんパパ、同級生の喜友名さん、さかきと手をつないで3人でゴールしました！やったね。最高の感動のラストにご一緒させていただき有難うございました。

時間は6時間3分台と初フルのお二人には好タイムだったと思います。沖縄でムコ多糖症の認知と支援活動は大成功だったと思います。そして今日の沖縄タイムス、琉球新報にはえりちゃん一家の写真が掲載されていました。
早くえりちゃんの治療薬が開発されて笑顔のえりちゃんを見られるようにこれからもさかきはムコネットを支援してマラソンでしか協力できないのでムコTを着て走りたいと思います。

NAHAマラソンのゼッケン通知が…

やっと届きました。関東でも神奈川の方より2日以上経っていましたので心配しちゃいました。1週間切っていましたので（笑）

ゼッケンは３０００番台ですが、幸門のマスターの伴走なので今回も最後列からのスタートとなりそうです。今年はコースが一部変更になりスタートの渋滞はかなり凄いんじゃないかと心配しています。国道58号線の広い所が少ないと辛いですね。その分関門も考慮してもらえると嬉しいですがなかなか厳しいですよね。交通規制などありますから…

なるべく早くゴール出来るように頑張りたいと思います。

応援に行って良かったです

今日はつくばマラソンの応援に行ってきました。宿泊勤務明けで終わったのが11時前でスタートしてから1時間半経っています。急いで支度し地下鉄、JR、つくばエクスプレスと乗り継ぎつくば駅に12時過ぎに到着しました。しかし何も情報なしで来てしまったので交番で道を尋ねることにしました。

さ　「すみませんが、つくばマラソンの応援に行きたいのですが…」

警１「会場まで結構ありますけど大丈夫ですか？」

さ　「走っていくから大丈夫です。出来れば40k地点に行きたいんですが…」

警１「じゃあ地図に書いてあげましょう！」

なんと親切なお巡りさん。さらにもう一人のお巡りさんに指示を出し「外に出て詳しく教えてあげて！」といやぁ嬉しかったです。外に出て地図を片手に教えて頂き最後に

警２「気を付けて行って来て下さいね」

つくば駅の交番のお巡りさん有難うございます。無事に40km地点にたどり着きました。とても親切な応対に気分良くなりました。自分も接客する機会が多いからこの方に負けないように頑張らないと！

そしてスタート3時間後には40km地点で応援することが出来結構知り合いのランナーに声援することが出来ました。FRUNのメンバー、ムコネットメンバー、マラソン仲間と応援も楽しいですね。20th1966さんも応援出来ました。笑顔でしたのでまだまだ余裕って感じでした。

今回気になったのが段差です。41kmくらいの段差では転倒するランナーを結構見かけました。最後のひと息の所なのでダメージは大きいですよね。マットかシートがあれば良かったのでは？と思いました。近くで応援していた方が「段差があります！気をつけて下さい」と声をかけていました。ここでもやさしさをもらった感じです。走っていると足元は気づかないですよね。

会場を後にし帰りの電車では寝ていました。疲れたけど楽しい一日になりました。家に着く前にちょこっと寄り道をして生ビールを飲んで帰宅しました。来年は参加しても良いなぁ…と思いましたが、やはり大田原でのリベンジが大事かな？（笑）

大田原マラソン完走記

完走記と言っても制限時間内にゴールできなかったのですが、関門を通過すれば4時間20分まで記録測定するというので完走で良いでしょうか？

今日栃木県の大田原市で開催の第20回大田原マラソンに参加してきました。制限が4時間の歌い文句でなかなかレベルの高い大会です。なぜ挑戦したかは…金曜日が公休だったからです。土日は仕事なのでつくばや江東シーサイドなどあったのですが、今回初挑戦しました。
朝新幹線で那須塩原入りし送迎バスで20分で会場の大田原美原公園陸上競技場に着きました。同じバスにFRUNのAさんが乗っていて久しぶりの再会をしました。受付を済ませ会場内でストレッチをしたりしてのんびり過ごしました。すると体育館の中でマッサージなどが無料であり受けることにしました。スタート30分前と言うこともあり空いていてすぐに受けられました。症状を伝えると鍼が良いですね！との事で鍼治療を受けました。
物凄いお得な感じでした。左の股関節がよく攣るのでその辺をマッサージと鍼で治療してもらいました。お陰で今回は故障も無くゴールできました。本当にありがとうございました！

スタートは10時40分気象状況は9度、湿度４３％との事で結構寒かったです。今回は長袖とムコTで走る事にしました。サンちゃんのアドバイスのお陰ですね！ありがとうございます。
ロスは後ろからでも17秒と空いていました。走りやすい人数でした。最初の5kmは26分42秒とちょっと早いんじゃないの？（笑）周りに流されました！
この辺りでFRUNのMさんとお会いししばらくは話をしながらご一緒しました。そうしたら10km51分59秒と25分台で走っていました。少しタイムを落とすことにして走りましたが15kmは1時間18分02秒と26分で走れています。おかしいなぁ？ハーフ並みのタイムじゃ自爆するぞ！と思っていましたがやはり周りに流されていたようです。
20kmは1時間46分01秒、ハーフは1時間52分03秒ともしかしたら完走できるかも？なんて思ってしまいました。これがいけなかったのかも知れません。
25kmは2時間13分05秒、30kmでは2時間41分03秒と5km30分切りしていました。でもこの辺りは向かい風で周回コースだから2度味わないといけないので辛かったです。タイムにも出ていましたし…
35kmを3時間12分12秒で35.4km関門が3時間20分なので何とか間に合いました。関門は5分前に通過しあと45分で7kmちょっと走れば時間内に完走できたのですが、ここからも向かい風と体力の限界でペースが落ちとうとう歩いてしまいました。これがなければ良かったのですが…
でも今の自分にはこれが精一杯なんだと言い聞かせ少しでも走る事にしました。40kmを3時間45分56秒と5km33分台に落ちました。本当に辛かったです。そして競技場が見えた時に4時間の時刻が…あーっだめか！でも走りなんとか4時間01分45秒でゴールできました！

今回カメラは撮る余裕が無かったのですみませんが文章のみでご勘弁下さい！
でも4時間切るぞという気持ちがメラメラと湧き上がってきました。よしこの勢いでジムで頑張って走りこむぞ！

帰りは新幹線の中でビール、チューハイで一人ミニオフしました。でも疲労は凄いです！階段降りるのにかに歩きです（笑）
来月はNAHAマラソンです。記録より幸門マスターと楽しく走りたいと思います。明後日はつくばマラソンに応援しに行こうと思います。

大田原マラソンへ

冷え込んだ朝ですねー！これからフル制限4時間に挑戦してきます。ダメもとで頑張ってきます。新幹線で寝過ごさないように気をつけます（笑）

戸田マラソンin彩湖2007完走記

遅くなりましたが先日埼玉県の戸田市で開催されたマラソンに参加しました。この大会は荒川の貯水池である彩湖の周りを走る比較的走りやすいコースでお気に入りの場所でもあります。

今回で4回目となるので気分的にも楽でした。しかし宿泊勤務明けでしたのでちょっと疲れていたのかなぁ？と思いますが走れただけでも満足だし天気も良いし気分よく走れました。
今回はムコネットで知り合いになった20th1966さんが応援に駆けつけてくれるとの事でしっかり走らなくちゃ（笑）と思いました…今さら遅いって！練習量が少ないぞ。
先日のブログでも書きましたが、体重が減ってきて走りやすくなったような気がします？多分ですけど（笑）

前日は24時まで仕事して何だかんだで1時に就寝し、5時には起床しました。8時過ぎまで仕事して急いで支度して電車に乗り会場に向かいました。職場から会場まで45分で到着しハーフスタートの11時に余裕で間に合いました。受付を済ませ準備をして会場をうろうろしているとトラなどやっている知り合いのYさんとお会いしました。その方はつくばにも参加されるそうで、自分が「大田原に挑戦するんですよ！」と、言ったら驚いていました。関門が厳しいのは分かっていて「頑張ってね！」と声援を受けました。

そして11時スタート、ハーフは２５００人くらいでしょうか？ロスは45秒とまずまずの位置に並びました。最初は集団の中での走りでしたが、少しずつバラけて走りやすかったです。天気は快晴で風もそれほどでもなく少し暑いくらいでした。最初の5kmを27分ジャストと「おーっ！」凄いじゃんっていうか早くない？この後大丈夫？と心配になりました。最近のハーフはあまり良くなかったので無理のないように走りました。そして10km地点過ぎに応援で駆けつけて頂いた20th1966さんを見つけ笑顔（笑）で手を振りました。10kmを51分48秒とこれまた良いペースに「良いペースだねー」みたいな事を言われてますます頑張っちゃいました。ランナーとすれ違う事がある大会なのでYさん、haraさんとお会いできました。知り合いに会えると嬉しいですよね！

15kmを1時間16分25秒と…もしかしたら1時間55分以内に十分間に合うと思ったらますます頑張っちゃいました。そして最後の折り返しを過ぎラストスパートなんかしちゃいました。ここで結構抜かした感じで気持ち良かったです。そしてゴールには20th1966さんが出迎えてくれました。久しぶりの好タイム1時間46分58秒（公式では47分ちょうどでした。）でゴール！
ゴール後には海外マラソンで知り合いになったSさんともお会いしつくばに出られるそうなのでお互い頑張りましょうね！と約束しました←裏切ったらゴメンナサイ！

気分良かったのでオフでは生ビール7杯くらい飲んじゃいました。いやいや痩せるつもりがカロリーオーバーです（笑）
過去のタイムは1:46:34-1:49:17-1:57:10-1:46:58と2時間は切れているお気に入りのコースなんですよねー！
来年も参加したいと思います。
ちなみにラップは結構良かったです。気分良かったから載せちゃいますね！

5:38－5:12－5:07－5:06－5:09　（　５ｋｍ２７：００）
5:05－4:51－4:48－4:53－5:08　（１０ｋｍ５１：４８）
4:49－4:47－5:09－4:48－5:02　（１５ｋｍ１：１６：２５）
5:07－4:55－4:57－4:58－5:00－5:33（２０ｋｍ１：４１：２４、ハーフ１：４６：５８）

さて明日は大田原マラソンです！完走出来ると良いですが…頑張ってきますね。

明日の戸田マラソン

急に冷え込んできたような気がします。朝晩の冷えは冬に向かっていて布団から出るのが辛いです（笑）

明日宿泊勤務を終えてから戸田マラソンin彩湖に参加します。11時スタートとゆっくりな時間で助かりました。今回応援でムコランナーの方が来てくれるので頑張りたいと思います。どなたかは…ブログにも書き込んでくれていますよ！もうお分かりですよねー。ってそれだけじゃ分からない？

今週はジムとか走る時間を作れましたが週末は夜勤（本当に寝ずの）がありちょっと疲れました。インフルエンザの予防接種も受けたので少し休むことにしました。明日無事完走できると良いですが！紅葉も見られるんじゃないかな？去年もきれいでした。

去年の完走記は　こちら　です

来週の予定

戸田マラソンin彩湖に参加します。mixiにも書きましたが、仕事で諦めていましたが都合が良くなり参加できることになりました。
その次には大田原マラソンが待っていますので、目標はハーフ1時間55分でゴールしたいと思っています。自己ベストは1時間39分ですが、今の自分にはまず無理です。…なぜなら体重が違いすぎるからです（笑）
もう少し痩せたら大きく目標を立てたいと思っています！とりあえず怪我無く完走です！

ムコＴを着て走りますので見かけたら「さかきしっかり走れー！」と、喝を入れてください。
今回は諦めていたので走れるだけでもすごく嬉しいです！戸田マラソンはお気に入りの大会なんで気持ち良く走れたらいいなぁ…

尚巴志ハーフマラソンテレビ放映されます

リンク: 尚巴志ハーフマラソンin南城市ブログ.

テレビ放映の事が書いてありました。でも埼玉じゃ見られない…よしっ那覇にいる後輩に頼むか？それとも幸門のマスターに頼むか？その日は栃木県で大田原マラソンが開催されます。それに参加予定ですが制限がフルマラソン４時間…キツイぞ。リタイア覚悟で参加してきます。

ちなみに何放送なんですかね？

尚巴志ハーフマラソンin南城市完走記

4日に沖縄県南城市で開催された第6回尚巴志ハーフマラソンin南城市に参加してきました。今回で連続6回参加となりどこまで続けられるか楽しみの一つの大会でもあります。
先週は久米島と2週連続で沖縄に行ってきました。そして来月にはＮＡＨＡマラソンにも参加します。沖縄が大好きなんですがマラソンシーズンは大変です（笑）

前日の19時前に那覇に到着しホテルにチェックインし、一緒に走る居酒屋「幸門」のマスターに挨拶しに飲みに行きました…軽く？
県内の会場近辺の住民は前日受付しないといけなくてゼッケンなどを引き換えに行ってちょうど戻って来たところでした。県外者は当日でも良いので助かります。
軽く飲んで時間は23時！明日があるので引き上げました。本当ならゆっくりしたかったんですけどね（笑）

当日6時に集合し会場近くのウェルサンピアの駐車場に向かいました。ここはコース上の新里坂の頂上にあり景色も素晴らしくていつもここに車を停めてます。コースの下見を兼ねてここを車で登るんですがきつい坂ですねー！
そして送迎バスにて会場入りしました。受付を済ませ参加賞と県外からの参加者にはパーランクーと大会記念ラベルの泡盛をいただきました。

会場は準備に追われていましたがランナーの皆さん楽しそうにスタートまで過ごしていました。今回ハーフは4432人出走で申し込みが5000人以上でしたから人気のある大会なんですよね。確か西日本でも規模の大きい大会だと聞きました。沖縄タイムスには約４５０大会中6番目と書かれていました！人気が出ているんですよね。第1回はそんなに混雑していなかった気がします。マラソン人気とＮＡＨＡマラソンに向けての良い練習＆長距離走になりますからね！
たくさんの人の中からマラソン仲間で沖縄のこうすけさんと偶然再会できました。本当にびっくりです！7000人以上もいる中でしたので嬉しかったです。天気は曇り空で今にも降り出しそうな気配でした。ゴールまで持ってくれたらなぁ…と思いました。
スタート地点では子供たちが取材を受けていました。

9時スタートですが自分たちは後ろから行こうと言う事で予想タイム２時間半のところに並びました。

ロスは５分半でした。でも楽しんで走るから気にしてません。マスターと話をしながらゆっくりめに走り出しました。
最初の１ｋｍは７分５０秒と混雑の中でしたのでこんな感じかな？と思いました。
３ｋｍ過ぎの津波では毎年声援を贈ってくれる天神（アマンチュー）を撮影しました。３ｍもあるそうでいやいや大変だなぁと思いましたが感謝です！

そしていよいよ新里坂（新里ビラ）です。ここまでは一緒に走りましたが、この坂を歩かずに登りたかったのでここだけ先に行かせてもらいました。
５ｋｍから６ｋｍまで本当にキツい坂道で半分以上のランナーは歩いていました。でも自分は今まで走って登りきれた事が無いので挑戦しました。ゆっくりペースにはなりましたが休む事無く走りました。後半はキツくて歩いてしまいそうになりましたが何とか登りきり初めて新里坂を制しました←大げさ（笑）
でも６回目にしての成果に大満足です。ここでまたマスターと合流するために待機してしばらくしてから合流できました。
そういえばここでいつも写真とか撮っていたんですが今回は無しでした（笑）天気もそれほど良くなかったから景色は去年の写真があったからいいかな？
１０ｋｍ手前からジャズの音色が聞こえてきました。毎年演奏していただいてる屋良さんのバンドでここも本当に嬉しいポイントです。立ち止まってずっと聞いていたいくらいです！

そしてニライカナイ橋手前のトンネルに差し掛かりました。ここを抜けると…

開けた景色が見られます。

天気が良ければ最高なんですけどね！でも気持ち良く下って行きます。マスターのペースも順調です。去年は橋を降りた辺りで時間内完走の為先に行かせてもらいましたが今回はまだ余裕があります。練習をしていたので歩きもそれほど無くて順調に進んでいました。
エイドではたくさんのボランティアの方、演奏や演舞の方たちに励まされ本当に温かい大会だなぁと思います。沖縄の大会が大好きになるのも人とのふれあいがあるからなんでしょうね。

そして１９ｋｍまで一緒に来たのですが、あと２ｋｍを１２分ちょっとで走らないと時間内完走が出来ず記録が無くなってしまうので申し訳ないのですがまたお先に行かせてもらいました。ここからはｋｍ６分切りで飛ばしていきました。そして一足先にゴールしました。無事３時間１５分以内にしっかりゴール出来ました。マスターはちょっとオーバーしましたが完走証に時間も入っていて順位もありました。去年に比べ早かったです。ＮＡＨＡに向けて良い練習になったと喜んでくれました。
自分がマラソン勧めておきながら２年連続先にゴールしてしまい申し訳ないです。でもマラソンが楽しい事を知ってもらえたのは嬉しいですね。また来年も参加します！

去年の大会ブログはこちらです。晴天なので写真はこちらのほうが良いですね！

久米島マラソンふれあいパーティー

マラソン終了後にはこんな楽しいイベントがありました。毎回楽しみにしています。ランナーには食券がもらえるので会場内の飲食店で好きなものを食べられます。自分はやっぱり沖縄そばですね。あっ、久米島そばかな？（笑）

招待選手の千葉ちゃんも一緒に…

子供から大人まで楽しめるものばかりです。そして演じてる子供もかわいいですねー。

そして宮城県からきた太鼓の演奏には歓声が上がりました。

こんな楽しいハプニングも…

最後はカチャーシー

今回は写真だけですがアルバム形式で編集したいと思います。
さてこれから沖縄に帰ります…おいおいっ、尚巴志ハーフマラソンin南城市に参加します。2週連続沖縄でマラソン。今回6回目なんですが一応連続参加なので止めるわけにはいきません。連続記録作るぞ！

2007久米島マラソン完走記…長文

10月28日沖縄・久米島にて19回目になる久米島マラソンに参加してきました。
久米島1周マラソンから名前を変えてフルマラソンは島内の仲里からミーフガーまでの往復で比較的平坦なコースで走りやすいと思います。暑さは…沖縄ですからねー（笑）

今回はハートフルマラソンツアーで参加しました。去年はツアーを申し込んでいたのですが航空券が手配できないとのことでキャンセルされてしまい行くことが出来なかったので今年は早めに仕掛けることにしました。ムコネットで知り合ったうみのくにさんにお願いしツアーを抑えていただき今回無事に参加することが出来ました。ありがとうございます！

当日は雨の東京、台風20号が接近するとの事で大丈夫かな？と心配しましたが特に問題はなく空路那覇経由で久米島入りすることが出来安心しました。
しかし久米島行きの機内で寒気と頭痛になり降りるときに客室乗務員の方に薬を頂きました。普段は毛布はしないんですけどやはり気温の差で少し体調を悪くしたようでした。
そして空港を出ると日差しは結構きつく感じましたが風があると気持ちよい感じでした。受付会場までは専用バスに乗り快適なドライブ気分でした。2年前はまだ建設中だった野球場が完成していて楽天イーグルスがキャンプに使うとの事で一大イベントになっているようで、是非久米島を活性化させて欲しいです。
受付を済ませホテルマリンテラス久米島に入り疲れと体調不良のせいかベッドで横になっていたら2時間爆睡しちゃいました。せっかく久米島まで来たのにもったいないですねー（笑）
でもおかげで体調のほうは戻ってきましたが念のため薬局に行き薬を飲んでおきました。これが本当に良かったです！

夕飯を食べに行こうとホテルを出ると前から知っている方が…「Mさん！」と呼ぶも最初は「誰？」状態でしたが「さかきです！」と言ったらびっくりしていました。まさか久米島に来ているなんて思っていなかったようで久しぶりの再会です。この方は静岡の方でシドニーマラソンツアーでご一緒しそれからいろいろな大会でお会いしていて本当に良い方と知り合いになりました。そして3人で夕食をとり楽しい時間を過ごしました。

そして当日朝4時過ぎに起床し5時には朝食をとり準備し7時前には会場入りしました。ツアーテントで皆さんと写真を撮りスタート前にはムコTを着た方ともお会いできたりして和やかな雰囲気でした。

そしてスタート地点に並び招待選手の千葉真子さんが挨拶し歓声がおきました。千葉ちゃんのちばりよーは良かったです（笑）

そしていよいよスタート、フルは400人弱だったようでロスはほとんどありません。久米島を満喫する旅が始まりました。最初はkm6分切り位で順調に走りました。写真を撮りながら地元の方に挨拶をして走りました。自分の
目標でもないんですけど声を掛けてくれた方には「ありがとうございます」「おはようございます」と言う事を心がけています。だからこっちが挨拶すると嬉しそうに「ちばりよー！」とさらに応援して貰えて嬉しかったです。「来年もおいでよー！」なんて言われたからウルウルしちゃいそうになりました。
そして3km付近では千葉ちゃんがタッチで応援してくれました。その手前でスポンジを取ったので濡れていて千葉ちゃんを発見した瞬間ムコTで拭いていました（笑）

最初の5kmは28分で走りました。9km？辺りの公民館でトイレを借り10kmは59分と順調な走りでした。その後もイーブンペースで20kmを2時間57秒と走りましたが、まったく写真を撮っていません。デジカメ持参なので後半は写真を撮り走ることにしました。
そして中間地点で思いがけない再会をしました。3年前初めて来た時に飲み屋で知り合いになった地元のTさんが応援していました。まさかこんな所でお会いするなんて思ってなかったので嬉しかったです。最初は分からなかったようでこっちが「3年前にお会いした埼玉のさかきです！」と言ったら「おーっ、来てたの？」なんて喜んでくれました。折り返して戻って来た時に話をしようと走り出しました。そしてちびくろさん、りょうじさん、うみのくにさん、静岡のMさんと仲間が続々折り返してきます。お互い声援を交わしましたがやはり嬉しいものですねー！
そして折り返しのミーフガーまでやって来ました。

ここのエイドで少し休憩しスプレーを借り腹ごしらえも済ませました。のんびりエイドの方と話して楽しみました。どうせこの後は自然とペースが落ちてしまうんだから楽しまなきゃ！
そしてふたたびTさんがエイドをしている所に戻り「後で寄ります！」と言い走りました。でもここの海岸線は一番辛かったかもしれませんが声援に励まされて助かりました。少年野球の子供たちも応援ありがとう！

30kmを3時間11分で通過約km7分台でした。トイレ休憩エイドでの休憩と後半は休んでばかりでした（笑）でも地元のボランティアの方とも話が出来たりして本当に良かったです。おじー、おばーが行きも帰りも鍋を叩いて応援してくれて感謝しながら走りました。
そうめんエイドも満喫しました。ここが楽しみのひとつでもあります。「もう一杯食べてよー！」なんて嬉しい言葉まで掛けていただきました。
34km付近でうみのくにさんに追いつきました。以前から胃の調子が良くなかったのと足の指の故障があったようでお先に走らせて頂きました。自分も薬のお陰で何とか助かったのでここは何とかゴールしないと…
無理せずゆっくり楽しみながら走りゴールが近づいてきました。そして4時間44分9秒でゴール！前回よりは早かったのですが最初の時より30分以上も掛かりましたがその分楽しい時間を過ごせたんだと思えば上出来です（笑）

今回はツアーで参加できたことでも満足ですし、仲間に会えた事、久米島を楽しめた事すべてにおいて大満足です。来年は20回の記念大会ですのでまた戻ってきます！皆さんもご一緒しましょう。
ふれあいパーティーは改めて書き込みますね。

まだ十分ではないのですが…

体調が戻らないのですが、少しずつ運動できるようになりました。熱は無いんですが軽い腹痛が続いてます。うーん、困りますねー。ビールを飲んだんですが美味しくありませんでした。1杯で止めました（笑）だから今は飲みに誘わないで下さいね！（笑）
でも久米島まで2週間切りました。体力を戻さないとオリオンビールが美味しく飲めないー！泡盛が…おいおいっ

ランネットで来年の大会を見ていたらフロストバイトの大会があり、参加賞にも魅かれ一度出てみたかったので早速5kmにエントリーしました。なぜ5km？
前週に宮古島で100kmに挑戦するので体力的に無理なのと、スタート時間が早いから休暇を取らずに済みそうなので（笑）
2月は沖縄で大会が沢山ありますが、竹富もとかしきもちょっと無理なのでおきなわマラソンに参加したいなぁなんて思っています。

明後日の日曜に

100kmマラソン、ウルトラに挑戦するんですよ！無謀すぎる…完走出来ないなぁこれじゃ。標高差900ｍ以上！

村岡ダブルフルウルトラマラソン
とりあえず参戦記は随時書きますんで読んでください。多分50kmリタイアかな？土曜空路で神戸に入り姫路まで行きマラソンバスで会場入りします。翌日終了後も姫路に戻り泊まります。寝台特急で帰れるんですが面倒くさいのと飛行機で帰りたいので（笑）JALさんお世話になります。

新刊発行

新薬、ください！
湯浅次郎著　1400円（税別）　新潮社

荒川市民マラソン受付開始

第11回東京・荒川市民マラソンinITABASHIが開催されます。エントリー開始しました。早速申込ました。
日時2008年03月16日(日)
参加料5000円
定員になり次第締め切るからお早めに！
10回連続完走してるので記録作りたいですね！

只今大阪モノレール宇野辺駅

これから万博記念公園で開催のEKIDENカーニバルに参加します。1区10kmを走りますよー！

リベンジならずの北海道…

だいぶ日にが経ちましたが北海道マラソンに参加しました。結果は23kmで後ろからの車の役員からゼッケンを外して歩道に上がって下さいとの事でリタイアとなりました。

マラソン当日はすすきののホテルを出ると雨が降っていました。暑くならなくていいかな？なんて思っていましたが、地下鉄に乗り真駒内に着くと晴天…いやぁ暑くなっていました。会場まで行きRT nahaさん、こまっちさん、みつおさん、チャーリーさん、シゲキングさんなどとお会いできスタートまでゆっくり過ごしました。

スタート地点は陸連と一般の部は別でした。競技場から走りたかったなぁ！なんて思いましたが自分のレベルじゃ無理だな（笑）ロスは1分ちょっとでしょうか？以前の3分近くのロスに比べたら全然良いですね。

公園から一般道に出てちょっとすると先頭ランナーが来ました。いやぁさすがに速い！弘山さんなどとすれ違いました。さすが国際大会です！自分のほうは最初の5kmは27分とまずまずのタイム…あれっ5kmから関門あるんだよな！大丈夫か？

そしてしばらくするとアサノさんが応援してくれていました。こちらから声を掛けたのですが走っていたのでなんか変なアクセントになり、知らない人に質問するようなしり上がりの声が出ていました。あー恥かしい（笑）アサノさん？←こんな感じです。ごめんなさい！

10km、15kmと関門には時間に何とか余裕があったのですが少しずつペースが落ちていました。沿道にはたくさんの応援、そしてRT　NAHAさんが自転車で応援してくれて力になりました。20th1966さん、アサノさんも20km地点で写真を撮ってくれたり本当に嬉しかったです。オレンジの波に写真が出ていますよね。

そして20km関門は15秒しか余裕がありません。ハーフも過ぎた頃後ろのほうでハンドマイク片手にスタッフが次々に声を掛けていました。ゼッケン0000番歩道に上がってゼッケンを外してください…そのうち自分も呼ばれるんじゃないかって思っていましたらついに真後ろに車が来ちゃいまして23km地点でリタイアになりました。残念ですが今の自分には仕方ないですよね。来年また挑戦してやる！って思いました。

収容バスにて中島公園に戻り最終ランナーを応援し今年の北海道マラソンは終わりました。今度こそ中島公園に走って帰ってきたいです。3連敗中です。30km→21km→23kmという状況です。うーんダメだこりゃ（笑）

明日は大阪での駅伝です。楽しく走ってきますね。こちらもブログで中継します。

もしかして…北海道に行けるかも？

色々手をうってみました。すると土日休暇が上手くいけば取れる事になり北海道入り出来るかもしれません。最悪日曜の最終便で帰れば良いのですから走れる可能性が出てきました。
金曜にはブログでコメント出来る予定です。明日は休日出勤です。マラソンの為なら頑張って仕事しちゃうぞ！

不参加表明書いておきながら今更参加しますって言うのは何か申し訳ないです。この場を借りてお詫びさせてください。ごめんなさい！

今日も参加できる想定でジムで走ってきました。エアロビも2時間やって汗だくです。体動かすのが楽しくなってきました。この勢いで駅伝も頑張るぞ！

急展開っ？

ムコ多糖症の2型の新薬承認が10月にあるという話題はあちこちで出てきていますね。ブログ、mixiなどやはり気になる話題なんでしょうね。
でも人それぞれに考え方があると思いますが、自分はあまり深く突っ込んだ考えをしてなかったので改めて皆さんの意見を知りあーまだ自分も甘いなぁ…なんて思いました。ブログにアップするのは簡単だけれど、書いた以上突っ込まれないようにしないといけませんね。
１０月のてるてるいのちにサプライズがあるみたいですが、楽しみになりました。多分？……かな？

自分の急展開は…
来週の北海道マラソンもしかしたら行けるかも？しれません。まだ確定じゃないんでなんとも言えませんが、教育等勤務をやりくりして休暇申請を再度してみました。まだ良い返事はもらっていませんがまだ日にちはあるので頑張ります。良い結果を書き込めたら良いですけどね？

それと今日から何年かぶりにスポーツクラブに復帰しました。今までとは違う所ですが改めて気持ちを切り替えることで走る楽しさを味わいたいと思います。早速これから夜のジムに行ってきますね。

お盆ですが…

仕事でしたのでコメント等遅くなりすみません。今日も暑かったですねー！群馬県の館林では40℃を超えたようでいやいや凄いです。

14時頃に電車に付いている温度計を見ると40℃を表示していました。埼玉も同じくらいだったのかなぁ？沖縄よりも暑いなんて信じられないですね！今日はさすがに仕事を終えて走る気になれませんでした。なので夜走る事にしました。でも最近仕事していても今日どこ走ろうかなー？なんて考えています。今楽しくてしょうがないんですよ。走る楽しさ味わってます（笑）

今日は夜のラン

今日は仕事だったので昼間走れませんでしたので夜走る事にしました。帰宅してテレビを見ていたらウトウトしてしまい1時間位寝ちゃいました（笑）

夜のランは気持ち良いですが車などに気をつけないといけませんね。以前も携帯しながらの学生が自転車で突っ込んできたりと街灯が少ないせいか怖い面もありますね。まぁ自分もそんなにスピード出していませんから避けられますけどね（笑）

明日も夜のランになるので蛍光色のTシャツが良いですねー！以前懸賞で当ったRun42のTシャツ着ようかな？

尚巴志ハーフマラソンin南城市

申込者殺到らしいです…ブログによると

皆さん申し込まれる方はお早めにっ！超手抜きのブログでした。って今夜中の1時半、仕事で5時起きなのですみません（笑）

リンク: 尚巴志ハーフマラソンin南城市ブログ.

炎天下の中での練習

昨日今日と昼間1時間ですが走ってきました。物凄い暑さの中でしたがなんか楽しかったです（笑）
河川敷を走るのですが風は吹いていなかったので物凄く暑く感じましたが、水辺という事で親子で川に入って遊んでいたりして見ていても気分良かったです。
mixiにも書いたんですが一時期体重が増えていまして…会う人に「最近走ってないの？」って良く言われます。バレバレですね。今月は長崎でハーフを走るんですがちょっと心配になっています。飛行機、宿、レンタカーと手配済みなのに練習不足で走りが悪かった！なんて事はダメですよね。今頑張って元に戻しています。体重も減ってきているので最近は調子よく走れている気がします。
酒を止めればいいんですけどねー（笑）、付き合いが多くて…超言い訳ー！

今日のアド街で…

富士山でしたね。21位に入っていた星観荘に泊った事があります。以前富士登山競争の応援で登った時にお世話になりました。映像を見て懐かしくなりました！あー行きたくなりました。

今年は応援に行けなかったのですが8月の平日にふらっと行ってみようかな？夏の期間中は所沢、川越、大宮からも河口湖までバスがあるんですよ！使って見たかったのですが、今日のテレビを見て行きたくなってしまいました。
でも新宿からのバスで富士山五合目までが一番良いかな？夕方に着いて星観荘で泊りたいな！食事が良いんですよ。お勧めです。
明日富士登山駅伝があるんですが、職場の後輩がなんと山頂区を走るんですよ！凄いっ。でもテレビでやらないんですね。今年から…（涙）

どなたか富士山行きませんか？なんちゃって（笑）せっかくのウエアがもったいないっす！

秋以降の大会追加（笑）

今日ＮＡＨＡマラソンの募集パンフが届きました。早速エントリーしました。ＮＡＨＡマラソンでは今年もオフを企画してくれるのでしょうか？多分やるでしょう！幸門入りきらないかも？（笑）

ところで幸門のマスター長嶺さんから電話がありまして、尚巴志、ＮＡＨＡにエントリーとの事です。沖縄のマラソン＆オフが楽しみになってきました…ってまだ8月だよ！気持ちが早いんじゃないの？まだやる事あるんじゃないの？
はいっ、試験、北海道マラソンなどなどありましたっけ。
でも他にも申し込みました。戸田マラソン、大田原マラソン…11月は凄いぞ！

さて夕飯の支度して走ってくるかな？

8月の目標…

8月の大会は五島列島夕焼けマラソン、9月は北海道マラソン、ＥＫＩＤＥＮカーニバル、村岡ダブルフルウルトラランニングとエントリーしています。そこで8月は目標を立てて頑張ろうと思います。

あっ、ＥＫＩＤＥＮはなんか１０ｋｍ走るみたいなんですけど（笑）なんで…タイム的には遅いのにぃ！今の所ベスト45分切りが精一杯なんですけど。

まずは通勤ラン！転勤してから自宅までの距離が短くなったんですがまだ挑戦していません。そこで2回くらいは走って帰ろうと思います。

月間距離を伸ばす！故障しないようにして走りに力を入れたいと思います。

暑さの中でも走り北海道対策を取る。

このくらいにして楽しくそして元気に走りたいと思います。さて今から涼しい中走ってきますね。

尚巴志ハーフマラソンin南城市…エントリー開始

11月4日に　２００７尚巴志ハーフマラソンin南城市　が開催されます。

場所は沖縄県の南城市（旧佐敷町）で以前はinSASHIKIという名前でした。今年で6回目になり第1回から連続参加しています。今年も早速エントリーしました。
今回もムコTで走るので見かけた方は声を掛けてくださいね！
詳しくは大会HPを見てくださいといいたいのですがまだ去年の情報のままです（笑）

新里ビラ、ニライカナイ橋からの景色は最高ですよー！写真は新里ビラからです。

大会前後は幸門にいると思いますので夜は泡盛を片手に楽しく飲みましょう！

いよいよ北海道マラソンですねー

今日郵便ポストに北海道マラソンナンバーカード引換券が届きました。

一般の部なのでスタートは真駒内公園内園路…？（どの辺）です！何とか中島公園まで帰って来たいですけどね（笑）
ゼッケンは３５６２です。後ろのほうかな？だとするとロスがあるからまた回収されてしまうかも？でも頑張らなくっちゃ！

参加される皆さん！楽しんで北海道を走りましょうね。ちなみにムコネットオフはあるんでしょうか？？？
まぁ一人でもすすきのラーメン、ジンギスカンオフを決行しますのでいいかな？

今年の24時間テレビは

欽ちゃんが70kmも走るんですね！えーっ。凄い凄い！

ウルトラの距離ですが坂本トレーナーが付いているから大丈夫と信じています。今年はテレビに釘付けになりそうです。あー頑張って欲しいです。そしてサライの合唱の中に…

自分も何か頑張る事を探さなきゃ！あっ、走る事、ムコ多糖症の理解や声援活動、ダイエット（笑）、衛生管理者の試験勉強と色々あったっけ！

明日はサロマですね

2年連続参加出来なかったサロマ湖100kmウルトラマラソン、毎年6月は忙しいんですよね。それも下旬に…(笑)
参加される皆さん頑張って北海道を楽しんでくださいね。20th1966さんからメールを頂き現地入りされたようです。そしてムコランナーの方々もたくさん走られるようですので応援しています。
オレンジの波のブログで中継すると思います。仕事が手に付かなくなりそうで怖いです！楽しみですね～。

久米島マラソン募集開始です

１０月２８日開催の２００７久米島マラソンの募集が始まりました。
実は去年ツアーを申し込んでいたんですが、帰りの航空券が取れなくてツアーがキャンセルになりました。臨時便もたくさん出たのですが、JALのツアーでキャンセルなんて驚きでした。
今回は早めに仕掛けようと思います。
去年走れなかった分今年は頑張りたいと思います！皆さんいかがでしょうか？

９月の吹田での駅伝のほうも宜しくお願いします！

千歳JAL国際マラソン完走記

北海道での大会で人気のある千歳JAL国際マラソンに参加してきました。
予定では前日の土曜の午後に行く予定でしたが、見習いの教育が入り最終便での北海道入りしました。札幌駅近くのホテルにチェックインしたのが２３時過ぎで直ぐ寝る事にしました。

大会当日気温は１０度くらいでしょうか？ひんやりとした朝でした。このくらいなら走るにはいいかも？と、思っていましたがそんな事はありませんでした（笑）
電車で札幌から千歳に着くと「さかきさん！」と、呼ばれるとcharlieさんでした。同じ電車に乗っていました。本当偶然ですね。そして改札口にはRTnahaさんがいました。二人は待ち合わせしていたようで自分も合流できて良かったです。
会場まではシャトルバスで行き受付を済ませRTnahaさんの知り合いの方のグループにご一緒させて頂きました。

会場では20th1966さん、みつおさん、こまっちさん、こうめさんともお会いできました。北海道でもオレンジの波を出せて嬉しかったです。

そして１０時スタート気温は１２度とアナウンスしていました。天気は曇り空で走りやすいと思っていましたが、何とスタートしてだんだんと晴れてきて雲ひとつ無い快晴になり気温も上がり暑いレースになっていました。なんで？(笑)

スタート地点は後ろのほうに並びました。ロスは２分ちょっとでした。皆さん前のほうに並んでいたみたいです。自分はサロマ対策…いやいや練習不足なので後ろからのんびり走ることにしました。
最初の５kmは３５分とｋｍ７分でした。あーこれなら気持ち良く走れて良いかも？なんて思いながら走りました。
途中トイレに２回ほど入りハーフが２時間１５分でした。
ちょうど２０km過ぎに折り返してきたランナーの中にこまっちさんを発見しました。デジカメ持参でしたので撮影すると笑顔で応えてくれました。いやぁ後で結果を聞いて無事にサブ５達成されたそうで素晴らしいです！
後半に入り下りになりちょっと楽に走る事が出来たのですが相変わらず暑さの中での走りでとうとう３０km辺りで歩いてしまいエイドでは座り込んでしまいました。
ここまではまずまずの走りだったのですが一度座ってしまったらもう辛いのなんのって(笑)
そんな訳で後半は３時間かけてゴール地点に向かう事となりました。あー早くゴールしたい！と思うのですが元気が出ません。カメラも使う気力がありません。そんな訳で今回はほとんど写真はありません。ごめんなさい！

そして４２km地点を過ぎゴール前でRTnahaさん、charlieさんが待っていてくれました。いやぁ本当に嬉しかったです。５時間以上かかっているのに待っていたなんて本当に申し訳ないですね。ありがとうございました。
そして笑顔で何とかゴール！グロスで５時間１５分でした。
でもこのタイムだとサロマはまず完走できないぞ！あーDNSしようかな？なんて思いました。

ゴール後はオフ会に合流させて頂き札幌での楽しい夜を過ごす事ができました。皆さんの話を聞いてサロマに挑戦しなくっちゃと思いました。皆さん親切で楽しくてムコネットのおかげで皆さんとお会いできたのには感謝です。
ここで解散し皆さんと別れてホテルに戻ったのが２０時過ぎで、シャワーを浴びたらまた飲みたくなりふらっと外出しました(笑)
フロントで色々聞いてすすきの方面に行きラーメン屋で焼酎で一人すすきのオフをしてきました。やっぱり締めはラーメンですね。ボトル空けちゃいました。
でも翌朝６時半の電車で帰って仕事に行かなきゃいけないのに…札幌の食事が美味しいからいけないんですねきっと！

今回は結果はよくありませんでしたが、皆さんとお会いし改めて走る楽しさを味わう事が出来ました。次はいよいよサロマです！練習しておきます。

2007新地球RuninKIX完走記

大変遅くなりましたが先日13日に大阪で開催された関西空港2期空港島内で開催されたマラソンに参加してきました。
今回は1泊の旅行になりムコ多糖症のブログを通じて知り合いになった方達と合流させて頂き楽しい時間を過ごせました。
今回もムコTシャツを着て走りました。

前日は午後空路で伊丹に入りその後バスでなんば入りしオフ会までの間散策していましたが、美味しそうなたこ焼きや豚まんなどが目に入りどうしようかな？なんて思いながら歩いていました（笑）今食事したら折角のオフ会がもったいないので…
ちょうど駅前に金券屋があったので帰りのなんば～関空までの切符を購入しました。150円位安かったので喜んでいたらしばらく歩いて商店街の中の金券屋は更に安いのを知りショックでした。えーっ、同じなんばでもこんなに違うの？
夕方5時半前に会場入りすると空き缶パパさんが先に到着していました。HNの名前が出てきませんでした。NAHAマラソンでお会いしているのにすみませんでした。そして皆さん集合し将くんファミリーにも会う事が出来ました。
楽しい時間を過ごす事が出来ました。そして飲み終わった後市内見物に出かけ色々観光してきました。初めて夫婦善哉で有名な場所に行きました。へーなんばのすぐそばなんだー！

少したって見た光景が…あーっ！

その後は道頓堀の昭和30年代頃を再現したテーマパーク？、道頓堀極楽商店街に入りレトロな気分を味わいました。

その中の団子屋でお会いした女性店員がちんどんをやっていてかもりんさんの事を知っている事を知りしばらくはそこで歓談しました。将パパさんが一番喰いついていたかな？（笑）でも凄いですねー！ひょっとしてかもりんさんはアイドル？
そしてたこ焼き屋で2次会オフをしてビールとサワーでまた飲んじゃいました。大阪の夜を満喫しました。なんばの駅で解散し自分はホテルが関空なので一足早く関空入りしました。部屋に入ったのが23時過ぎで疲れていたので直ぐに寝てしまいました。

そしてマラソン当日11時に関空駅集合だったのでゆっくりする事が出来ました。受付が駅構内なので先に済まし皆さんと合流しました。そして連絡バスにて会場に着くと物凄い広い空間に皆さんびっくりしていました。

スタートまで1時間くらｂいあってちょうどウルトラクイズ？みたいなイベントをやっていてムコメンバーが参加しましたが1問目で全員撃沈（笑）まぁ、当っていたら準備の時間が無くなるから丁度良かったのかもしれませんね。
10kmの部がいよいよスタートするので整列しているとアナウンスでスタートが遅れるとの事…整列してた後ろのランナーは座り込んでいました。さすがに前方は立ってましたけど（笑）

時間があったので給水に行くと客室乗務員がエイドをやってます。マラソンイベントに参加も大変ですね。千歳やホノルルはJALの主催ですからたくさんの方がサポートされていますね。思わずカメラを…

そしてスタートになり今回は将パパさんとご一緒させてもらいました。写真を撮りながら楽しく走りました。それにしてもこの敷地は広いです。先が果てしなく続いているという気がしてきました。

そして最初の折り返しを過ぎるとシゲキングさん達とすれ違いましたがクルクル回転しながら走っています（笑）

将パパさんは好調な走りをしています。

そして○○代の部がスタートし結構離れた場所ですれ違うのですがチャーリーさんを発見！すると「絶対追いついてやるからな！」みたいな言葉が（笑）でも気合入っているのが分かり将パパさんと「もしかしたら本当に来るかもしれないね（笑）」なんて話していました。

今回は写真を撮りながら気持ちよく走る事が出来ました。もう滑走路内を走るのは無いので思いっきり楽しんで走り1時間6分台でゴールしました。
ゴール後はりんくうタウンでオフ会をして皆さんと最後の大阪オフで満喫しました。今回は将パパさんはじめ皆さんに本当にお世話になりました。また関西で大会に出る時にはお会いしたいです。
今回写真を結構撮りましたのでヤフーとかの写真アップでもしようと思います。

これから関空でのマラソンに向かいます

昨日はテニスの大会でした。結果は1回戦負けでした。残念…っていうか久しぶりにラケットを握りました。もう少し練習しておかないといけなかったのですが、自分のミスが多かった事。
昼過ぎから飲み始めて帰宅したのが夜中1時前（笑）３軒はしごしました。最後はぼーっとしていたみたいです。お店の人に「酔ってるねー！」と言われちゃいました。普段は顔に出ないので珍しかったみたいですよ。

さて気持ちを切り替えて今日は明日開催の関空での大会に参加の為大阪入りします。将パパはじめさっくんパパさん、ムコランナーの皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。まずはオフかぁ…酔いすぎないよう気をつけます（笑）宿が離れていますので！
ブログで実況中継したいと思います。

北海道マラソンエントリー完了！

今日ＲＵＮＮＥＴにて北海道マラソンのエントリーを完了しました。今年は9月9日に開催されます。世界陸上開催の為らしいですが、気候的には涼しくなるのかな？それともまだ残暑なのかな？

入金先着順なので早めにエントリーしたほうが良いですね！中島公園で笑顔でゴールしたいです。まだ完走した事ありませんので（笑）

橘湾岸スーパーマラニック273完走記…後半

網場日見公園のエイド37.2kmに向けて坂を下って行きます。長崎ペンギン水族館なるものを見ました。今度行ってみようっと！こちら方面には来た事が無いので全く自分が何処を走っているのか分かりません。もう付いて行くだけです。本当に一人じゃなくて良かったです。

途中はこのような景色でした。天気が良ければ素晴らしい景色になったと思いますが、暑くなる事を考えたらまだこの天候で良かったと思います。雨が降らなければ一番なんですけどね。エイドの方には申し訳ないですが…
ちょうど戸石付近で55kmのランナーを前に見つけました。これからは少しコースも人が増えてきました。追い越す時にも「お疲れ様です！」とご挨拶して走りました。
そして飯盛峠の坂道に入ります。うわぁーキツイぞ！頑張らなくっちゃとは思うのですが足が思うように進みません。先ほどまでほとんどご一緒だった方と差が出始めました。
ちょうどこの辺りで55kmのランナーの方と一緒に進みました。あみりんさんはブログに写真をたくさん掲載しており自分の後姿もばっちり写っていました。なんか辛そうな後姿ですね（笑）ちょこっとお話しただけですが有難うございました。
そして峠頂上に到着！エイドとチェックポイントです。

本当にボランティアの方々には感謝です。同じ方に何度も助けられ、ランナーに合わせて車でエイドを移動して設営して頂きました。何度もお礼を言って走りました。
ここからは峠の下りです。ペースも多少上がってきています。何とか時間内完走だけはしなくっちゃ！と言い聞かせ走りました。
そして50kmを過ぎてしばらくするとコースの所に大学生くらい？の男性が立っていて話しかけてくれました。「どんなマラソン大会なんですか？」と、興味深く話掛けてきてくれました。5分くらい立ち話して「良かったら長袖のシャツ着て行って下さいよ！」なんて親切にして頂きました。本当に嬉しかったです！マラソンでこんな親交も出来るのは良い事ですね。
60km過ぎた辺りでしょうか？胃に違和感をおぼえ始めました。そしてとうとう立ち止まり吐いてしまいました。と、いっても胃液状態？といった苦しい状態でした。今回胃薬を忘れたので大失敗です。前のブログにも書きましたがこれは必ず必要ですね！なんとか持ちこたえ走りますが歩きを増やし無理しないようにして走りました。
でもあと20kmは切っています。何とかゴールしないと！先日の富士五湖のようにはなりたくない！と言い聞かせました。
この辺りのコースは昔雲仙軽便鉄道が走っていた所で面影がありました。ホームや昔の駅名などがありました。

そして千々石漁港に向かうコースでは車で巡回されていた阿部さんから「このペースなら時間内で行けますよ！」と言われてまだ間に合うんだ！と言い聞かせ走りました。この辺りは一番辛かったので助けていただきました。
そして千々石公民館では話しかけて頂き色々とこの大会について伺う事が出来ました。「来年は173kmでお待ちしていますので（笑）」と、言われましたがそれはどうでしょうか？本当に気さくな感じの方でした！
そして最後のチェックポイント70,8kmでパンチを入れ4箇所無事終了…あっ、写真撮っていない（涙）

ここからもスタートからずっとご一緒だった方と進みますが後ろから見たら様子が変だったので尋ねてみるとやっぱり足にマメが出来ていて辛そうでした。しばらくご一緒に歩き色々と話をしながら進みました。
そして小浜の町並みが見えてきました。

そして75,4kmエイドに着くとあと35分でした。あれっ時間計算間違えてる？マズいゴール関門が…さらに追い討ちでこのコース80,5kmなんですね。今知りました（笑）えーっ、あと5kmをkm7分以内じゃないとダメなんだ。ここで本当に申し訳ないのですが先に行かせてもらいました。これって裏切りですよね。75kmまで一緒だったのに急にここから先に行くなんて…本当にゴメンなさい！でも自分は時間内完走しないと富士五湖のリベンジがあるのでここからはペースを上げて走りました。
温泉街の写真も撮りたかったのですがもう必死で走りました。だって関門が…観光客の方も多く車の往来もあり賑やかでした。車からは拍手して応援してくれる方もいて嬉しかったです。そして温泉街の先にあるゴール望洋荘が見えてきました。時間はまだ3分残っている！必死で走り何とか80,5kmを11時間57分30秒でゴールする事が出来ました。
でも心残りは一緒だった方でゴールするのを待っていました。それから10分後にゴールされて本当に良かったです。まずはお詫びしてそれから完走のお祝いをしました。

今回は富士五湖のリタイアもあり時間内完走は心配でしたがなんとかゴールできてホッとしています。来年も是非参加してみたいと思います。その時は小浜に泊り温泉で満喫したいと思います。長々となりましたが嬉しさがいっぱいの長崎の旅でした！

橘湾岸スーパーマラニック273完走記…前半

5月4日に長崎県で開催された橘湾岸スーパーマラニック273の80kmの部に参加してきました。コースは173km、80km、55kmとありスタート、ゴール会場は一緒ですが173kmは野母崎に向かうハードなコースで、自分には無理です（笑）

前日はムコスマイルの活動で横浜で11時から16時までチャリティ活動をしてその足で羽田空港に向かいました。
空港のJALラウンジではフリードリンクということもあり生ビールを2杯飲んで明日に備えました？（笑）
最終便で入り長崎市内に着いたのは22時過ぎでコンビニで食料を調達しホテルにチェックインし直ぐに寝ました。
やはり疲れていたんでしょうか？ぐっすり休めました！

当日朝3時過ぎ起床し、支度を済ませて会場の長崎市水辺の森公園に向かいました。天気は雨！それも段々と本降りになってきています。しまった雨具用意していない。それに半袖だし…富士五湖は寒いと分かっていましたが、長崎が寒いなんて。
今回はムコTシャツ、ハーフスパッツ、腰にサポートベルトを巻き臨みました。いつも腰と股関節に故障が出やすいので今回はしっかりと装備しましたが長袖を…（笑）

会場は長崎港の脇で去年開催されたベイサイドマラソンの会場と同じでした。すでに受付は始まっており皆さん和やかな雰囲気でした。この大会は記録や表彰は関係なく趣旨に賛同しました。
そしてこの大会の素晴らしさは、交差点などにライン引きで曲がる方向をしっかりと全コースに引いてありました。173、80、55kmと全てでしょうか？本当に驚きです。主催者の方の大変さがとても良く分かりました。感謝して走れました。

朝5時前に主催者からの挨拶もありいよいよスタート時刻になりました。そして5時…あれっ、スタートしない？皆さん笑ってました。自分も手作りの大会ならではのほのぼのした感じでほっとしました。そして3分後にスタート！一路雲仙市小浜温泉に向けて80kmの部がスタートしました。

すると皆さん速いんですよ。km6分台ペースでしょうか？これには付いていけません。最初はゆっくりめで走ると他に2人のランナーの方とご一緒する事が出来ました。一人はゼッケンに赤十字マークが入ったお医者さんで、地元の方で去年も走られているので頼りになりました。3人で一緒に会話をしながら走りました。長崎の案内までして頂き嬉しかったです。

飽の浦からは早速の上り坂です。いやいやかなりキツイです！地元の方はこの坂を使っているんですよね。うーんなんか先行き不安です。もう歩きたかったですが皆さんの足を引っ張りたくなかったので何とか頑張りました。
そして女神大橋が見えてきました。いやぁー素晴らしい！「天気が良ければもっと景色が良いですよ。」と言われましたが雨の長崎の街も最高です。

最初のエイド女神大橋の下でトイレ休憩しました。2人方が待っていてくれました。本当に有難うございます！
そして今度は鍋冠山に向けてまた上ります。でも体も温まってきて気持ち的には少し落ち着きました。
そして最初のチェックポイントの鍋冠山頂上から折り返してきたランナーと声を交わします。皆さん走るのが大好きな方達なので笑顔で応えてもらいました。
この大会は途中チェックポイントでオリエンテーリングの形式？のようなパンチを用紙に入れます。

エイドでは手作りのおはぎやおにぎり、ドリンクも充実していて車で何箇所にも移動して設営して頂きました。雨の中寒いのに本当に有難うございました。エイドの方も親切で埼玉から参加と知ると驚いていました。自分はただの遠征付きマラソン好きなだけですが…

ここからはしばらく下りになり楽でしたが雨で滑りやすかったです。気を付けながら走りました。長崎のアップダウンは予想以上のハードな坂でした。上りは歩きながらゆっくりと進みましたので故障も無く走れそうな感じでした。
アップダウンを繰り返してようやく長崎港と反対側の海が見えてきました！茂木の名前が見えました。まもなく2番目のチェックポイントです。
そして茂木漁港のエイドが見えてきました。そしてここでは中華粥のサービスまで！料理担当の方がなんと地元長崎で有名な郷土料理家脇山壽子先生という事を事前に調べておきましたので、本当にたのしみでした！もの凄く美味しかったです。おかわりしたかったのですがここは一杯で我慢（涙）

茂木漁港を過ぎるとしばらくはまたアップダウンの多い道を走ります。次のエイドを目指して…時間内完走をめざして
後半に続きます！

思い出の富士五湖？（笑）

昨日は宿泊勤務プラス早出勤務でコメントを出来ませんでした。せっかくなので写真つきでアップしたかったので一日遅くなりました。もし完走していたら帰宅後直ぐに取り掛かっていたかも知れませんね？（笑）

土曜は朝8時から夕方4時半まで仕事をして帰宅後夕食と翌日の食事の準備をし、3時間くらい仮眠を取り夜11時半にレンタカーで出発し中央高速を使い夜中の1時過ぎに談合坂SAで休憩しました。
ここで仮眠しようかと思ったのですが、もし寝過ごしたら大変なので会場に少しでも近い所まで行こうと思い結局会場まで直行してしまいました。
現地に着いたのは2時過ぎで駐車場も空いていて車を停めて仮眠しようと思ったのですが、何か遠足前のワクワク気分で全く寝られませんでした。結局ずっと起きていました。

受付を済ませスタート前の気温は4度でしたがそれほど寒いとは感じませんでした。同じ仲間のFRUNの方にもお会いできました。そして旅ランナーさんが応援に駆けつけてくれました。早朝から本当に有難うございます。
4時半過ぎの富士山です。綺麗ですねー！

いよいよ5時にスタート！後方からゆっくりスタートし雪景色の富士山を見ながら走り出しました。

最初の2.5kmを17分半で通過しまずまずのペースで走り出しました。デジカメ持参で観光ランをしました。

途中山中湖でまたまた旅ランナーさんに声援を受けます。本当に感謝の一言です。
そして山中湖からの景色です。

山中湖周回ではUMMLの方に話し掛けられました。「最近ムコTシャツの方多いですよね！」と言われ認知度も上がってきたのかな？と、嬉しかったです。そしてしばらくウルトラマラソンの話をしていると驚きの会話ばかりでした。
なんとogamanさん、こうめさんをご存知でブログつながりだったり、なんと住まいも近所で同じ東武東上線で更に自分の出身中学が2中でその方は3中と知りびっくりです。まさか富士五湖で地元ネタで盛り上がるなんて…
しばらくはその方に引っ張ってもらい走りました。サロマにも参加されるそうでまだ自分が100kmを完走していない事を知ると、いろいろとアドバイスして頂きました。またサロマでお会いできそうですので楽しみです。名前をしっかり確認しておけば良かったです。忘れてしまいました。あとでogamanさんのブログで調べます。本当にマラソンが大好きなやさしいランナーの方でした。

そしてしばらくするとエイドではムコTを見ると話しかけてくれました「湘南乃風の方が応援しているムコネットですよね！」と言われ嬉しかったです。その方の友人にムコ多糖症について説明して自分も一緒に話してほんのわずかな時間でしたが嬉しかったです。ムコT着て走って良かったー！と、心から思う一瞬でした。
そして山中湖からの景色も本当に素晴らしかったです。

その後は何とか走っていましたが30km過ぎに喉が乾きだし、ペットボトルを持って走ったのですが最悪の状態で少し吐き気がしてしまいついに歩いてしまいました。
宮古島の塩持参で走っていたのですが、ちょっと完走出来るか心配になってきました。でも一緒に走る方がムコTを見て話しかけてくれたので頑張って走ることが出来ました。

そして河口湖大橋に来ました。最高の景色ですよね！後ろを振り向かないと見られない景色です。

42kmエイドではアンドゥの声援も受け握手しちゃいました（笑）ミーハーなんですねー。その後も頑張ったのですがやはり吐き気がおさまらずに立ち止まってしまいました。50.1km関門のエイドで時計を止めてスタッフに「リタイアしたいのですが」と告げて椅子に座りました。
そして携帯を見るとイチロさんからの応援メール！、そしてオレンジの波には皆さんからのコメントが書いてあるのを見ました。そうしたら恥かしいのですが泣いてしまいました。←内緒にしてね（笑）
関門は20分前に通過していたのでその後も走れるんだから行ける所までは行こうと決め関門1分前にやはり走りますとスタートしました。
うどんのエイドではHACHIさんにお会いできました。ガス欠と言ってましたが元気そうでした。それにしても速いペースで折り返していました。
えりちゃんが待っているんだから進むしかない！言い聞かせ頑張りました。そして西湖を過ぎ精進湖に向かう途中で谷口さんとすれ違いました。とっても元気に走られていました。「本栖湖にえりちゃんが待ってますよ！」と言われやはり頑張るしかないと思いました。

精進湖に下る時にライダーから声を掛けられました。シゲキングさんでした。バイクで応援に駆けつけてくれました。うわームコネット凄い！と思いました。「本栖湖で待ってますよ！」と告げられましたが、この辺りでは時間との勝負でした。そして本栖湖の手前でタイムオーバーになってしまいました。でも諦めずに進みました。

そして本栖湖68.3kmの関門に着くとムコTの皆さんが待っていてくれました。えりちゃんファミリー、旅ランナーさん、シゲキングさんはじめ本当にありがとうございました。
えりちゃんに直ぐに謝りました。待っていてくれたのに関門を通過できなくて本当に申し訳ないです。ゴメンなさい！
収容バスの関係であまりお話出来ず申し訳なく折角エイドを作ってくれたのに今回は本当に申し訳ない出来事ばかりでした。

今回はこのような結果になってしまいましたが4日に開催の長崎での80kmマラソンでは笑顔で完走したいと思います。ムコネットの方には今回本当にお世話になりました。
3日の横浜でのイベントではまたよろしくお願いします。

ランニング・フォーラムfrun - エフランへようこそ！

昨日のブログでも書いたFRUNの紹介です。今までは＠niftyの中で活動していましたが、4月より新しく変わりました。詳しくはアクセスして下さいね。自分の説明じゃ余計混乱させてしまうかも？（笑）

自分が入会して活動しているのは9年くらいでしょうか？たくさんの方と知り合い色々と教わりました。ウルトラにはまったのもFRUNの方の影響ですので…

ランニング・フォーラムfrun - エフランへようこそ！.

5、6月の大会追加表明

1週間ぶりに書き込みます。ちょっと忙しかったのとネタ切れもありまして…（笑）

連休中の大会を追加させて頂きます。
休暇取れるか分からなかったのですが、休暇申請仮予約を完了し今の所参加するつもりでいますので表明します。

5月4日　橘湾岸スーパーマラニック273　　（長崎県）　80km

朝5時に長崎駅近くの公園をスタートし小浜温泉に向かう高低差の厳しいコースです。制限は12時間ですが、6月開催の阿蘇カルデラの練習にも向いていると言う位だからキツそうな感じです。でもムコT着て長崎を楽しんで走りますよ！
長崎はあのちゃんぽん饅頭のある街…はははっ、でも前日夜に長崎入りしゴール後は長崎に戻りまして翌日朝一の便なので観光などは一切有りません（笑）

6月は自分が入っているFRUNで24時間リレーマラソンに参加します。今までは職場がそばで色々と協力できていたのですが、転勤となり協力できない状況になってしまったので参加を見合わせていましたが、仲間から勧誘メールが来たので参加する事にしました。

6月9,10日　24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま　（東京都）　

今の所は参加予定でいますので頑張って走りたいと思います。

今日富士五湖のナンバー通知が…

届きました。届いてしまった（汗）
予定ですが、前日は16時半まで仕事して帰宅後家事を済ませて夜レンタカーを借りて夜中に中央道経由で会場入りします。そして会場付近で車で仮眠し翌朝100kmにチャレンジの予定です。
ゴール後？収容後？は急いで帰宅しないといけません。翌日は早出付きの泊まり勤務の仕事になってしまいました。
もうなるようになるさ！楽しんで走れたらいいや！って感じで春の富士五湖を楽しみたいと思います。
埼玉近辺で同じような境遇の方同乗オッケーですよー（笑）

戸田・彩湖フル＆ウルトラマラソン完走記

昨日7日に開催された第２回戸田・彩湖フル＆ウルトラマラソンに参加してきました。
この大会を知ったのはランネットからで4月の大会を探していたら近くでフルの大会があるのを知ってエントリーしました。
今月はかすみがうら、富士五湖をエントリーしていて良い練習になるかな？と思いました。

大会の主催はスポーツエイド・ジャパンで奥武蔵、所沢8時間などがあります。所沢の時は自宅から走って応援に行った事もあります。

前日は新旧職場の有志の方と足立区の方で送別＆歓迎会を開いてくれました。生ビールと芋焼酎などを飲み楽しく過ごしました。帰宅したのが23時過ぎで直ぐ寝ました。
当日朝6時に起床、食欲はあまりありません（笑）。支度をしてキャべ２を飲みバス、JR、バスと乗り継ぎました。途中武蔵野線の車内からコースを見ているとゼッケンを付けて走っているランナーを見かけました。70kmの方は8時から走っています。
会場には9時15分に着きました。急いで受付を済ませムコTのランナーが走っているのを見かけました。走っているのでご挨拶だけになりましたが、後から分かったのはロペットさんでした。
そしてフクハラさん、イチロさん、Yさんと計5名のムコTランナーが戸田でオレンジの波を出しました。
FRUNからもharaさんが参加していて久しぶりにお会いしました。

10時スタート、後方からスタートし彩湖の周回コース4,637kmを9周します。70kmの方は１５周します。まだ桜も満開で気持ちよく最初は走っていました。このコースは戸田マラソンin彩湖という１１月に開催のハーフマラソンで走ったこともあり景色を楽しんで走っていました。
午前中はそれほど人もいなかったのですが午後には家族連れで賑わっていました。皆さん楽しそうに遊んでいました。自分もその中を楽しんで？辛くもあったけど（笑）走りました。

７kmくらいでトイレに行きたくなりすぐに駆け込みました。昨日の影響？順番待ちで10分はしませんでしたがお陰で復活しました。
２周目でもう先頭ランナーに抜かれました。速い！一応km６分半くらいで走っていましたのでまずまずのペースかなぁ？と思いました。
２０kmは２時間３０分くらいでトイレ、エイド休憩を入れても丁度良かった感じです。エイドはドリンクが充実していました。水、スポーツドリンク以外にも紅茶、お茶、オレンジジュース、コーラ、アイスコーヒーと嬉しかったです。走っていると時々炭酸飲料が飲みたくなるんですよね。
食べ物もおにぎり、お汁粉、果物とウルトラランナーが好みそうな適度な大きさでしっかりしたエイドステーションでした。
５周目過ぎからペースが落ちてきました。まぁ予想していた通りですので気にせず走ります。３０km過ぎまでは走っていたのですが、少しずつ歩きも入りました。
途中ムコランナーの方に追い越される時に応援していただきました。いやぁー嬉しかったです。元気を頂きました。

あと２周走るときにはフクハラさんはゴールしていてあと１周の時にはイチロさん、Yさんもゴールをしていて皆さんから応援していただきました。この時はフルのランナーは半分以上ゴールしていて、コースも静かな感じでした。
そして無事に完走！ゴールではYさんが待っていてくれました。お待たせして申し訳ないです。
５時間２４分というかなりペースダウンのタイムでしたが楽しく走ることが出来ました。

転勤後忙しい日が続きましたが今日からは研修も終わり通常勤務になります。これからは練習量も増えるかな？いや増やさないと…
かすみがうらは勤務の都合でDNSします。富士五湖は１００kmで挑戦したいと思います。ゴールできるか分かりませんが進める所までは挑戦したいと思います。

何とか完走しました。

いやぁ最初から辛いレースになりました。
トイレに三回も行きました。公園内コース脇のトイレは制覇しました(笑)
タイムは5時間20分台です。
とりあえず報告だけ先にしますね。

戸田・彩湖フル& ウルトラマラソン

二日酔いですがやってきました！
10時スタートですので何とか大丈夫でしょう(笑)
天気は良いです。日焼けしそう！

第2回戸田・彩湖フル＆ウルトラマラソン 参加します

明日開催の大会に参加します。急な表明になりましたが休暇が取れましたのでフルの部に参加します。70kmも有ったのですが富士五湖対策として申し込みました。
でも富士五湖は微妙かも知れません？
でも今日はこれから飲み会があります。有志で送別＆歓迎会をしてくれます。飲み過ぎないように気をつけますね。

花見ランの風景

日曜に走った時の景色です。この日は暖かくて２０℃を超えて５月の陽気で皆さん花見に来ていました。自分も気持ちよく走ろうと思ったのですが、人の多さに圧倒されてしまいました。

菜の花も咲いていてデジカメ持参して来て良かったなぁ！と、思いました。
新しい職場でも駅伝部に入りました。合宿があるみたいなんで楽しみです！走る楽しさを味わいたいです。

第10回荒川市民マラソン完走記

昨日18日に開催された大会に参加しました。今年で10回目、第1回から連続参加していて都内で走れるフルマラソンとして市民ランナーに人気のある大会で今回も1万人以上のランナーが参加しました。

朝５時前起床し準備などしてバスとJRで会場へ向かいました。最寄の浮間舟渡駅

思ったより混雑していません。毎年ホームから改札を抜けるのに5分位掛かっていたのに今年は楽でした。多分同じ日に湘南国際マラソンがあるから分かれたんじゃないかなぁ？と、思います。
待ち合わせしていたKさん、Nさんと合流し送迎バスにて会場入りしました。

受付も済ませスタートまでのんびりと過ごしました。でもトイレ、荷物預かりは混雑していて早めに移動しました。それにしても風があって寒いです。去年のようにならなければ良いと思いました。服装は長袖、手袋で防寒対策を取りました。
スタート前イチロさんとお会いし写真を撮っていただきました。忙しいのに呼び止めてゴメンなさい！
今回はスタート位置は3000番台でかなり前になっています。

9時スタート、Let's Run with Smile のロゴを持っていた方から「ムコネットガンバレー！」と声援を頂きました。Ogamanさん、旅ランナーさんと知り合いこの会の事を知りました。ロスは1分40秒で今までの中で一番早かったです。去年は3分くらい掛かっていましたので…

最初の1kmは6分ちょっとでしばらくは周りのペースと同じでほぼイーブンで走りました。5kmは30分20秒で通過、追い風もあったからこんなに早いのかな？と思いました。

途中追い越される時にFRUNのmiyaさんから声を掛けられました。ムコTに気が付いてくれたようで嬉しかったです。しばらくは順調に走り折り返しへと向かいました。
10kmは58分13秒と1時間掛からずに通過しました。しかし13km手前で腹痛になりトイレへ行きました。5分くらいでしょうか？ちょうどその時携帯からブログに投稿しました（笑）
15km位から折り返してくるランナーとすれ違います。物凄い勢いで走ってます。そして20km手前でもう一度トイレに駆け込みました（笑）冷えていましたのでちょっと辛かったです。

折り返してくるランナーを見ていてシゲキングさん、フクハラさんとお会いできました。あと2人見かけましたがご挨拶できずすみませんでした。

そして折り返し地点にやっとたどり着きこれからは向かい風の中での走りとなります。サングラスをかけて砂埃が目に入らないようにしました。コンタクトだと砂が入ると辛いんで…
25km過ぎでいつもの癖になっている股関節の調子が悪くなり攣ってしまいました。ここまで順調に来ていましたがここからはペースダウンというか、歩いてしまいました。でも諦めずに進みました。
ようやく30km3時間25分を指しています。10kmを1時間20分以上かけてます。

途中は色々なところでイベントをやっていて前半は余裕が無かったのですが、後半は歩きながらなので写真を撮ったりして進みました。

そしてエイドでは金芽米、シャーベットのエイドがあり土手に座り10分ずつくらい寛ぎました。もうタイムは気にしていませんでしたので思い切って座り込みました。

シャーベットはレモンとオレンジ味です。折角なんで2個頂いちゃいました（笑）寒くてトイレに行っているのもかかわらずにお腹冷やすなんて！でも美味しかったです。

ゴール手前の戸田橋の下でFRUNのはやと丸さん達から声援を受けました。余裕はありませんでしたので手を上げるのが精一杯です。そして歩きながら何とかゴール！行きが2時間帰りが3時間半というタイム、5時間33分掛かって無事に帰ってきました。荒川自己ワーストのゴールですが、第1回から参加している大会ですのでゴール出来ただけでも嬉しかったです。ゴールでは寅さんがお出迎え？

ゴール後は上野に出てサウナでさっぱりしKさん、Nさんと生ビールで乾杯しました。Nさんは自己ベストだそうで本当におめでとうございます！
来週の佐倉でのマラソンですがちょっと心配になってきました。もしかしたら途中で収容になるかもしれません。また攣らないように何とかしておきます（笑）

明日はいよいよ荒川市民マラソンですね

なんか天気は大丈夫ですが物凄く寒くなるみたいですね。
皆さん温かい格好で風邪引かないで下さいね。あっ、自分はゆっくりだから長袖かな？

3月18日(日) の予報です

晴れ 　最高気温（１０℃）[前日差 0 ] 　最低気温（２℃）[前日差 -3 ]
降水確率（０％）
風　　　北の風２３区西部では北の風やや強く

去年のような天気じゃなければ良いです。

明日はムコネットメンバーが全国各地で走ります。沖縄、鹿児島、大阪、愛知、静岡、神奈川、東京、そして韓国でも！明日のオレンジの波のブログが楽しみです。

では皆さんお休みなさい！明日頑張りましょうね。

18日の予定

荒川市民マラソンまでもう直ぐですね。
当日ですが朝7時30分にJR埼京線浮間舟渡駅前に集まります。バスにて会場入りしゴール後はオフ会で上野まで行きます。
今の所オフ会確定メンバーはマラソン仲間のKさん、Nさん、自分です。その後Kさんの仲間の方が入るかも知れませんがこじんまりとした感じになりそうです。
生ビールがぶのみするぞ！（笑）←フル走った後でそんな普通飲めないか！いやどうかな？

当日合流できる方はメールかこちらに書込みして下さい。こちらの携帯番号と携帯メールをご連絡します。
天気は大丈夫そうですが、去年のような強風にならない事を祈ります。桜の開花予想日ですが岩淵水門辺りの桜はどうでしょうか？
皆さん楽しく走りましょうね。

第22回大山登山マラソン完走記

走ってきました。登山コースを…いやっ歩きました（笑）
今日神奈川県の大山で開催された大会に参加してきました。そして無事に何とかゴールできました。

朝6時前に自宅を出て電車を乗り継ぎJR山手線に乗ると車内のモニターに「小田急線内人身事故」の文字が…
えっ！大丈夫かな？心配しながらも新宿駅に到着。多少は遅れているが7時発の特急ロマンスカーはまもなく入線するとの事で安心しました。2分ほど遅れての発車でした。多分この先詰まって遅れるんだろうな？と職業病が出てしまったが展望席に座るとちょっとテッチャンになってしまいデジカメで色々と写す。
初めての展望席…運転席に入るのは車内からなんですね。はしごで登っていく姿を見てちょっと感動しました。でも狭そうです？多分。
そんな状態を撮っている若い女性グループがいたり展望席はやはり珍しいですから皆さんカメラで色々と撮影していました。自分もこんな感じかな？

やはり遅れは出ていて途中は先行列車が見えるくらいまで接近していました。伊勢原には13分遅れで到着しました。でもこのマラソンの為に特急が臨時停車するなんて小田急も力入れているんですね。嬉しいです！

受付会場の伊勢原小学校までは歩いて5分くらいで到着し受け付けも済ませ着替えようと体育館に入るが大混雑、雨で皆さん室内に入ってきたので物凄かったです。自分は小学校の下駄箱で着替えを済ませました。

このコースはワンウェイで9kmコースで7km位から登山道になります。参加賞がリュックでこれに荷物を入れて預けます。ゴールで荷物を受け取るのは最小限の物なのでウインドブレーカー程度を入れ後は体育館に置いておきました。
このリュックを見せると帰りのケーブルカーと伊勢原駅までの路線バスが無料なのでお得なリュックですね。参加費に入っていると言ったら味気ないですけど…

スタート時間が年代別で違うんです。登山道の狭さでなのかは良く分かりませんが始めに50代、60代が１０時丁度に、男子40代、女子が10時20分にスタート。最後に男子29歳以下、30代が…
時間まで余裕があったので40代の応援に行きました。FRUNからはやまちゃん　さんが参加されていてお会いできなかったのですが、写真を撮る事が出来ました。声を掛けたのですが気が付かなかったようです。あれだけの人数と歓声じゃ分からないのも無理有りません。

そしていよいよ自分達の番です。雨も上がりました。良かったー！寒いけど頑張れそうな気がしました。小学校の校庭に集合しスタートの伊勢原駅前に向かいます。そしてその横では…あー飲みたい（笑）、美味しそうー！

そして駅前に向かい整列していると後ろから歓声が！「千葉ちゃーん！」と、あっ真横に来た。カメラカメラ…間に合わない（涙）
そして先頭で皆さんにエールを！男子しかいないから凄いの何のって（笑）そしていよいよスタート。駅前を右折すると周りからこんな声が聞こえてきました。「最初の1km5分で行かないと信号待ちになるんだよ」って。皆さん知っているようで毎年そうなんでしょうか？ちょっとペースを上げて走りました。すると前方に千葉真子さんを発見。
でも速い…あれ追いついちゃう？そうなんです。沿道の人や警備の方に挨拶しながら走っているんです。すかさずデジカメを（恥）

そして横に並ぶと話し掛けてくれました。
千葉さん「今日の体調はいかがですか？」と、もうテンション最高潮！（笑）
さかき　「雨も上がってきたので良いですよ！」というと
千葉さん「だって私晴れ女だもーん！」って…ポッ　可愛すぎる。

1kmくらい併走させてもらいました。←結構頑張りましたよ！オヤジ根性？
さかき　「先週鴻巣も走ったんですよ」というと
千葉さん「そうなんですかー？」と。

そして
千葉さん「もう2km過ぎちゃいましたよー、早いですねー」と
するといきなりペースを上げて走り去ってしまいました。でも沿道の声援は続けている千葉さんには本当に素晴らしいランナーだなぁと感じました。

楽しい時間も終わり（笑）いよいよここから登りがきつくなり始めます。5km29分54秒で通過、そして5km過ぎには綺麗に花も応援してくれていました。

大山駅バス停付近は安政遠足のコースに雰囲気が似ているような気がしました。6km過ぎまでは歩かなかったのですが、やはり7km手前から歩き始めてしまいました。

そしていよいよ階段の難所にたどり着きました。参道を走るんですね。初めて知りました。何か良い気分ですね。

いやぁ階段が本当に辛かったです。普段仕事中は階段を使っているんですけどね。全然違います！時間差で早くスタートした組が下りてき始めたくさん応援していただきました。本当に有難うございます。
自分も声を掛けてお礼を言うのですが途中で女性に「まだそんだけ元気があるなら大丈夫よー」などユーモアある応援も頂きました。
そして石段をのぼり「もう少しだよ」の声が…

この看板が出てからが本当辛かったです。途中休みたいのですがコースが狭いので邪魔になるから歩かないといけないし本当早くゴールしないかな？と思いました（笑）

そして「最後だよー」の声援が…この階段を上れば！

やっとゴールできました。本当にお疲れ様ーって感じです。タイムは1時間19分13秒でした。完走できただけでも良かった！
ゴール付近は霧が出て結構神秘的な感じでした。

ちょうどその頃ゲストランナーの表彰式をやっていて千葉さんの時で撮影成功です！

そしてケーブルカーに乗る為に並んでいると美味しそうな団子が…

買えば良かったかな？30分くらい待ちましたので腹ペコでした！そしてバスに乗り継ぎ伊勢原小学校まで戻り帰宅しました。
帰りも特急にしたので本厚木まで行きブログにも載せたランチを味わいました。そして電車の中で缶チューハイを1本…オイオイッ
参加して本当に良かったです。来週の荒川には不安な事ばかりですが楽しく走ることが出来たので良かったです。
長々とした日記ですみません。

只今途中下車の旅( 笑)

帰りも特急にしました。
一人オフで本厚木で降りてビールとミニカツ丼セットで遅いランチをしてます。

無事完走しました！

雨の中でしたが無事難所の階段も登りゴール出来ました。
9kmを1時間20分掛りました。途中千葉真子さんと併走し3回も話し掛けてもらいました！ヤッタネ(笑)
完走記は帰宅後に書き込みます。
今帰りのケーブルカー待ちです。30分待ってます。

大会会場の伊勢原小学校です

雨の中たくさんのランナーが来てます。校庭はぬかるんでます。自分のスタートは10時40分です。先発隊を応援します！

大山登山マラソン参加です

ただいま新宿駅を出ました。特急ロマンスカーの展望席に乗りました。
雨のレースになりそうですが楽しんできますね。

明日は大山登山マラソンです

天気が心配です。寒さもあるみたいなのでまた風邪をひかないようにしないといけません。まだ声のほうがちょっと辛い時があるので無理しないようにします。あまりにも天気が良くなかったらDNSするかもしれませんが現地には行こうと思っています。
スタート時間が結構遅いんですが受付は早いんで待ち時間どうしよう？年代別でスタート時間が違うんですね。

今日は一日掃除など家事をやっていて昼間うとうとして2時間くらい寝てました（笑）片付けもほぼ終わりホッとしています。終わったの夜ですけど…

深谷シティハーフマラソン完走記

２日連続ハーフマラソン参戦記完結編（笑）です。

昨日の筋肉痛が出ていましたが走る楽しさのほうが勝っていましたのでもちろん参加しました。
朝６時過ぎに出発し今日は始発バスに乗って行くと間に合わないので自転車で駅まで向かいましたがちょっと辛かったです（笑）
今日も快適に浦和から深谷までグリーン車に乗りました。普通車は混んでいましたのでゆっくり食事も出来て良かったです。約５０分位でした。駅からは送迎バスが出ていてこちらも観光バスでゆったりと現地に向かう事が出来ました。大会運営はとても良かったですよ。第１回で色々な事があると思ったのですが準備は本当に素晴らしい大会でした。
貴重品預かり、更衣室、トイレ、召集、会場内の販売など良かったのですが、コース上のトイレの案内が無かったのとトイレが無かったのが辛かったかな？エイドももう１つあったら良いなぁと思いました。
コースはほとんどフラットで走りやすかったです。昨日の鴻巣といい深谷といい記録を狙える大会じゃないかなぁと思います。
実は鴻巣は自己ベストを出した大会なんですよね。ハーフ１時間３９分台を出しているので来年は体調もしっかり整えて深谷と両方参加したいと思います。

話を戻して今日のレースに（笑）
昨日と同じくFさんとお会いしムコTをPRできたと思います。競技場内で整列していると後ろの女性と伴走ランナーに声を掛けられました。なんと先週のおきなわマラソンに参加していた千葉県の荒谷さんでした。
「かもりんさんご存知ですか？」と聞かれ「はい！一緒に走ったりしています」と会話をして「先週ちゃんぽん饅頭食べました。美味しかったですよ！」と沖縄の話をして頂きました。本当に嬉しそうな顔に「写真で見ましたが本当に美味しそうでしたね！」と話で盛り上がりました。
「ムコTのオレンジって良い色ですよね」と言われ思わず顔が…着て良かった（笑）

９時半にスタート、ロスは１分４０秒くらいでしょうか？競技場を一周するのですがもう先頭ランナーに追い越されてしまいました。速すぎる！！砂埃が舞い上がり思わず顔をしかめてしまいました。咳がまだ出るのになぁ。

競技場を出るとコース横にSLが置いてあります。

天気も良く気温も上がってきましたが、今日はゆっくり走る事にしていますので最初の１kmは５分５０秒でした。あれっまだ速いかも（笑）周りのペースに流されてる…次の１kmは５分２０秒！えっ、おかしいぞ。
沿道にはたくさんの方が声援に出ていて皆さんにお礼を言いながら楽しく走りました。

最初の５kmを２８分３０秒と昨日よりは遅いけどファンランじゃない！でも楽しいからそのままのペースで走りました。
１０kmは５８分４５秒、公式だと１時間４秒でした。まだまだ元気です。応援の野球少年もたくさんいました。

１５kmを１時間３０分４８秒で通過！ほぼkm６分ペースですね。ここから一気に落ちます（笑）なぜならトイレに駆け込むからです。辛かったです本当に。途中の学校のトイレをお借りし復活しましたがタイムは気にしていませんのでストレッチをして気持ちよく走りました。
そして競技場に入り無事ゴール！時間は２時間１４分３０秒でした。昨日よりは落ちているけどそんな事は気にしない気にしない！

ゴール後は急いで帰宅帰りはちょうど特急が来たので飛び乗りました。日曜の午後という事で結構混んでいましたが運良く２人掛けが一つ空いていて車内販売のビールで乾杯しました。

来週は神奈川県の大山で登山マラソンに参加です。９kmですが階段もあるしキツいコースみたいですが頑張りたいと思います。
本当に疲れちゃいました。階段下りるのがちょっと辛かったです（笑）２週間以上走れなかったからですね。しっかり走りこみしておきますね。

第25回鴻巣パンジーマラソン完走記

土曜日開催のランナーには嬉しい大会…埼玉県鴻巣市で開催された鴻巣パンジーマラソンに参加してきました。
今回はFRUNからの参加者がいませんでしたのでムコTで走りました。
自宅から鴻巣までは約1時間で着きました。行きはバスがちょうど出たばっかりなので歩いて会場入りしました。開会式にはゲストランナーの千葉真子さん！挨拶でも見かけたら「千葉ちゃーん、と声を掛けてくださいね（笑）
」と、ランナーの心を掴んでいました。あっ、自分だけ？もしかして…

スタートは9時30分、競技場内で並んでいると森さん、Fさんと仲間の方3名とお会いしました。記念写真を撮りスタートを待ちました。
なんとFさんは明日の深谷にも参加されるとの事！今回は計6名のムコTランナーがハーフを走りました。
千葉ちゃんもハーフに参加です。
最初はｋｍ5分半くらいで入りました。まだインフルエンザから完全復帰していなく咳が出てちょっと辛かったですけど久しぶりに走れるという事のほうが嬉しくてペースを上げてしまいました。これがいけなかったのかな？

5km26分45秒で入りちょっと頑張っちゃったかな？と後悔…まだ体が温まりません。なぜなら2週間以上走っていないからです。東京マラソンの応援の後からずっと風邪の為練習しなかったので少しペースを落とそうかな？とも思ったのですが折角なのでそのまま頑張っちゃいました。

10km53分5秒とさっきよりペースが上がってる（笑）もう十分走りました。明日もあるしここからはファンランにしようかな？なんて思っていたら段々と腹の調子がおかしくなってきました。朝トイレに行ったはずなのに…おかしいな？まだ体調も良くないのに参加したからかなぁ？なんて考えてしまいました。トイレは見当たらないしどうしよう！本当に困りました。でも何とかゴールまで走りましたがかなりペースダウンしました。

15kmを1時間23分37秒と5km30分以上になりました。この辺は本当に辛かったのですが声援にはお礼をする事で紛らわしていました。すると前方に千葉ちゃんがこっちを向いて手を出して応援しています。すると元気が出たのか？いや下心か？（笑）タッチをしてもらい「有難う！」とお礼を言ってまた走りました。いやぁ嬉しいですね。

18km付近でしょうか？スタッフに「トイレありませんか？」と聞きましたが場所が分からなく仕方なく諦めました。この辺りはｋｍ7分位かな？どんどん追い越されます。ハーフならそんな事無かったのに…体調をしっかりする事も大事だな！とつくづく思いました。

そして無事に競技場に入りゴール！Fさんが写真を構えて待っていてくれました。お待たせしてすみません！本当に申し訳ないです。
ゴールは2時間4分と最後の6kmは39分とkm6分以上掛かっいて本当に辛いレースになってしまいました。

帰りは疲れてしまい混雑した電車に乗るのも嫌なので思い切ってグリーン車にしました。いやこれが快適って本当に良かったです。前もってモバイルスイカで買えば鴻巣～池袋まで休日なら550円追加で済むんですからね。これはお得だなぁ！と、思いました。

明日は深谷でのハーフです。体調が完全で無いことが分かったので無理しないで走ろうと思います。ムコT宣伝は出来たと思います。明日も頑張るぞ！